高齢化の現代を生きぬくために 現代では多くの先進国が高齢化社会へ向かって進んでいます。日本でも、働き盛りの人が介護を必要とする親御さんをかかえて苦労したり、老々介護となったり、また一人暮らしの高齢者の健康の問題や、それらを背負ってゆく若い世代の負担など、解決すべき多くの問題をかかえています。それはまた人類の未来の大きな課題にもつながっています。 人は生まれてきたら、国籍や民族、地位や財産にかかわらず、平等にいつかは死の時を迎えます。ではタオイストは、生死についてどのような考えをするのでしょう。 『荘子』では、「死ぬことは、旅人がこの世での旅を終えて故郷に帰るようなものだ、嘆き悲しむようなことではない」と教えています。また、老化については「天が楽をさせるために歳をとらせるのだ」と言うのです。なんて大らかで明るい考え方でしょう。 そして、私たちは日ごろから自然に沿った生き方を心がけ、人間だけの利益を追求したり、限りない欲をふくらませたりする生き方をやめて、この地球上、そして宇宙全体にあるすべての存在とともに楽しく調和して生かされてゆきなさい、と教えているのです。 この本にご紹介した『老子』『荘子』の言葉については、現代の言葉に言い換えたために深い哲学を表現できていない面もあるかと思います。ですが本書では、専門家の先生がたや先学の大先輩からおしかりを受けることも覚悟の上で、思い切ってわかりやすくいたしました。また言葉の理解を深めるために、私のほうで解説を付けさせていただきました。 このTAOの本を世界の一人でも多くの方にお読みいただけますように、30の言葉には英語と中国語の訳をいれました。また、『老子』『荘子』の言葉には原文と現代語訳を併記しました。翻訳につきましては、英語は玉置百合子様に、中国語は李均洋教授のご指導のもと徐萌様に、それぞれ丁寧に心をこめて訳していただき、こうしてすばらしい本が完成いたしましたことを、ここに心から感謝申し上げます。 この本を読んでいただいた今、皆様の心に生きる元気や、ほっとした解放感、そして無為自然の豊かさを少しでも感じていただけていたら何よりに思います。また人生の晩年は豊かで楽しいものであり、死も怖がるものではない、と感じていただければ幸いです。 皆様がより輝いて楽しく豊かに、生涯現役に過ごされますよう心よりお祈りいたします。 平成二十八年三月三日 早島妙聴

「気」が心身の好不調を左右する,日常、たいていの人は、仕事に追われたりして気が張っていると、病気などにならないものである。その張りつめた気がゆるんだとき、カゼをひいたり、わけのわからぬ熱が出たりすることがある。,,ふつうは、こんなとき、“疲れが出た”といって片づけがちだが、実際は疲れによって「気」が停滞し、体内に悪い気（邪気）がたまったために病気になってしまったのである。そして病気になると気が弱くなり、物事に対しても無気力になる。そしてますます邪気がたまる、という悪循環になってしまう。,,しかし、「気」を全身にめぐらせ、横溢させていれば、病気になどならないし、また、なったとしても、治すことができる。,これが導引術なのである。,,人間の体内には、鍼灸の経絡と同じように、「気」の流れる道があり、導引は、この気の流れを正常に戻すものである。いってみれば、汚染された気を体外に排泄させ、新鮮な気を体内に呼び込む、ということだ。,,「気」を知るということは、自分の体を知ることであり、正しい気の流れもまた、自ずからわかってくるのである。,,,「気」の実体をさぐってみると,「気とはこれだ」とつかみだして見せられるものではないだけに、「気」を知ることは難しい。気は単に心理的なものではないが、目に見えない。数えることもできない。しかし、神秘的とも思える作用がある。,,とらえどころがないだけに、西洋的感覚からすれば、勝手の悪いものだったにちがいない。だが、人間の体から発散しているなにかがあることは否定できない。そこで、「気」を物理的な“物質”として捉えようというアプローチをした人も出た。

たとえば、電車のなかでふとなにか感じるところがあって顔を上げてみると、前の席の人がこちらを見ていた……といった経験はないでしょうか。このとき、相手の目から光のようなものが発せられていたわけではありませんし、体から超音波のようなものを発していたわけでもありません。,,では、どうして、なにかを感じて顔を上げたのでしょうか。それは、相手の「気」を感じたからなのです。形も重さもにおいもありませんが、感じることはできます。これこそ「気」の正体なのです。,,あらためて見回すと、私たちの生活のなかには、「気」のつく言葉がたくさんあります。「元気」「気力」「根気」「活気」「短気」「やる気」などなど……。数えあげたらきりがありません。つまり、人間はずっと昔から「気」の存在を知っていて、それと上手につきあう生活をしてきたのです。,,しかし現代は、科学の進歩によって、信じられないほど小さなものが見えるようになったり、目に見えないものの存在を科学的に立証できるようになった一方で、どうやっても目で見ることができない、理屈で語ることのできないものの存在が、ないがしろにされているようです。,,しかし、「目に見えないから、科学的に分析できないから“気”は存在しない」という考え方は、あまりに乱暴で短絡的ではないでしょうか。,,確実に言えることは、すべての生物や宇宙のエネルギーの源となっている「気」を知って、じょうずにつきあっていけば、思いどおりの人生を展開できるということです。,,そこで、この本では、「成功する人、ダメな人の法則」について書くことにしました。「なぜか、やることがうまくいかない」「いつも負けてばかり」「ここ一番に弱い」など、生きるうえでのさまざまな悩みを吹き飛ばす法則を紹介することにしたのです。,,この本を活用すれば、あなたは「成功体質」に変身できるでしょう。ぜひ、未来の成功に向かって大いに役立ててください。

あなたのまわりには、「彼はいつもツイている」「彼女は本当に運が強い」などと言われる人がいませんか。たとえば、上司から期待を寄せられ、ほかの人とくらべて確実に大きな仕事をまかされているとか、同期の中でも群を抜いて昇格が早いといったように、「人生に勢いのある人たち」です。 ところが才能に恵まれて、人より抜きんでた能力を持っている人とは限りません。ごく普通なのに、どうもほかの人たちより得をしているような気がする……そんな人たちがたしかに存在するのです。, , 反対に、人もうらやむような学歴や実力を持ちながらも、なかなか力を発揮する場を与えられず、それどころか、ねたまれたり疎外されてしまう……そんな「運に見放された人」もいます。いったいなぜ、こうした幸運の人と不運の人の差が生まれてしまうのでしょうか。, , それは、「気」のためです。気というのは、この世のすべてのもの、宇宙の隅々にまで満ちているエネルギーです。その流れが滞（とどこお）ったり乱れたりすると、生活にさまざまな影響が出てきます。仕事でもプライベートでも何をやってもうまくいきません。つまり「不運な状態」におちいってしまうのです。, ,私たちが日常使っている言葉の中には、「気」という文字がつくものがいろいろあるではありませんか。 「やる気」「根気」「負けん気」「元気」のように、見るだけでファイトがわくような力強いものもあれば、「病気」「弱気」「陰気」のようにマイナスイメージの気もあります。これらの言葉の意味するものは、パッと実感することができますね。, ,やる気に満ちて、気力が充実しているときは、なんでも予想以上にとんとん拍子で進みます。それほど疲れも感じず、病気にもなりません。不思議なことに、そういう人のまわりにはいつも協力者があらわれ、仕事がうまく進んでいきます。 反対に、気が進まないまま仕事をしていると、思わぬ事故を起こしたり、とんでもないミスをします。こういう現象を「気がゆるんだ」と表現しますが、これは「気」が停滞してよどんだために起こった現象です。, , 「気」を知るということは、すなわち自分の好・不調を知ること。それがわかれば、自分のツキ、他人との関係、お金や物の流れなどもまた、自然にわかってくるはずです。そして、「気」を充実させる方法を知っているかどうかで、人生は天国と地獄くらい変わってきます。,

自分自身を見なおすとき,「私が生きていることにはどんな意味があるのだろうか」,「自分とは何者なのか」,「なぜ人生には、つらいことが起きるのだろうか」,あなたは、最近、そうしたことを真剣に考えているのではないでしょうか。,,,そして、それらについて、残念ながら答えはないのだ、と感じてはいませんか。,,生きるということ、死ぬということはどういうものなのか、また同じ場所にいても、なぜある人は命を失い、ある人は命びろいをするのか、あなたはそうした疑問をかかえているのではないでしょうか。,,本書では、生と死についてのタオの考え方、そしてこのような大きな震災や危機に直面したときに、タオイストはどのように行動し、考え、生きぬいてゆくのか、ということを述べてまいりたいと存じます。,,,そしてまた、人間にとって重要なことは何なのか、人間の幸福とはどういうものなのかをごいっしょに考えていきましょう。,,,本書を通じて、ぜひ「元気」になっていただき、「ほんとうの生き方」をつかんで、毎日を送っていただきたいのです。,,,タオイズムの大道を歩もう,タオ（ＴＡＯ）は万物の根源を現す道であると同時に、人の道でもあります。,,あなたが自分を活かして、楽しく仕事をし、明るく毎日を過ごし、「ほんとうにいい人生だった」と思えるような生き方をするためには、ぜひこのタオイズムの道を力強く歩んでいただきたいのです。そして、気をトレーニングすることで、これからの人生を切り開いてほしいのです。,,本書は、タオイズムの、そうした生きる秘訣をわかりやすく解説していくものです。,,この本を読み進んでいかれると、これまでたとえあなたの頭上に雲が垂れ込めて、空がどんよりと曇っていたとしても、あなたの行く手には、必ずや、抜けるような青空の下に、明るく輝く、広く大きな道が広がっているのが見えてくることでしょう。,,タオ、それはどんなにつらく厳しく見える状況のなかにあっても、あなたの人生を導き、一瞬一瞬、幸せを刻んでいく、はてしない道にほかならないのです。

「人生は走りながら考えろ」,「自分の命は自分のものじゃない,「正しい道よりも楽しい道を選びなさい」……,,日本にタオイズムを広く普及させた早島天來の珠玉の名言を、わかりやすい解説とともに紹介。,幸せのヒントが満載の一冊!,英訳・中国語訳も収録。

からだの「冷え」がよくとれる　≪はじめに≫ご紹介,あちらでもこちらでも、すぐに体の話や薬の話が出るように、とにかく健康ブームです。しかし、健康について本当にわかっているのかというと、そうではないようです。,,たとえば、「運動不足は健康によくないだろう」と、スイミングやエアロビクスやジョギングなどをがむしゃらにやる人がいます。でも、無理な運動をすれば逆効果になる場合もあるのは、よく知られていることです。,,また、最近話題になっている健康法をみると、これを食べるとあれにいい、これにいいと、やたら食べ物が登場します。でも、シイタケやヨーグルトだけで健康が得られるものでもありません。 「万病に効く」といわれている食べ物でも、胃腸の悪い人には向かないものもあるはずです。,,薬も同じでしょう。医師からもらった薬を一週間飲み続けて効かないようなら、飲むのをやめてもう一度医師に相談するべきでしょう。,,西洋医学の薬は、症状別に細かく分析されているので、その人のツボに命中すれば特効的に作用します。ところが、一週間以上も服用し続けていると、「毒」の要素も大きくなってくるのです。長年医者通いを続け、たくさんの薬を飲み続けている人の顔色を見ると、いわゆる「薬焼け」の色が出ています。,,このような状態は、やはり不自然なものに思えます。 私がこの本で紹介するのは、中国の長い歴史のなかで育まれ完成されてきた「気」の健康法です。,,人間は、自然に反した生き方や生活が続くと、必ず病気になったり、痛みや苦しみが出るようになります。とくに、冷えや過労などのさまざまな原因で体の調子がくずれると、内臓や関節などに気が停滞してしまいます。これが邪気となって、病気や痛みを生むようになります。,,この本では、冷えを中心として、さまざまな症状を軽くし、さらに根本的に治す方法を、「気」の健康法である、導引術の立場から説明してみました。しかも、多忙すぎる現代人のために、短時間で効果があり、体力も必要としないものという点も考えて選んでみました。,,「これで本当によくなるのか」と不思議に思われるかもしれませんが、どの方法でもいいので、ぜひ試してみてほしいのです。きっと体に変化を生じ、効果を感じていただけるはずです

あなたは、なにげ（何気）なく、こんな言葉を口にされていませんか。,,「ここは気分がいいわ」とか、「おかげで、気が楽になりました」とか、「どうぞ、お気をつけて」とか、「いやあ、気に入ったよ」などです。,,これらは私たちが、毎日の生活のなかでよく使っている表現です。,,そのように「気」は、日本人の人生とぴったりくっついて、「気性」や「気質」までも形づくってきたのです。,,こうして「気宇壮大」な人をはじめとして、「気骨」ある人や、「気概」のある人、そして「気丈」な人、「気迫」に満ちた人、「気力」の溢れた人、さらにまた「気品」のある人たちが登場してきました。「気」に彩られて、ほんとうにたくさんの人物が、日本の歴史の中で燦然と輝きを放ってきたのです。,,「気韻生動」という言葉をあなたは目にされたことがあると思います。とても格調高い言葉ですね。この言葉のように、「気高い」、しかも「生気」に満ちて躍動する、素晴らしい絵画や文学などの芸術作品も、次々と生まれてきました。,,また最近は「気功」などによって、「気」の力が現実に存在するということが科学的に証明され、世界的に認められるようになりました。,,この「気」とは、目で見ることもできず、耳で聞くこともできず、手でつかむこともできない、透明なものですが、私たちがそれを正しく理解し、そして活用することができれば、私たちの心と体を実際に健康にして、幸運な人生に導いてくれます。ところが、「気」を無視して、「気」を損なったり、「気」の流れを歪めたりすると、その逆に、自らを不運に追いやってしまいます。,,私たちの「気」には、想像を絶するほどの、多様にして、強大で、無比の力、まさしく「超パワー」が潜んでいて、絶えず大きな働きを続けているのです。,,この本は、「気」の秘密を解き明かしていきながら、あなたが置かれている現代のさまざまな状況の中で、いったいどのようにすれば、その「気」の超パワーを最大限に生かして、明るい、充実した人生を送ることができるか、ということを解説していくものです。,,本書を最後まで「気分よく」読み終えていただけたら、今日からの毎日を「元気よく」「やる気」に満ちて過ごしていただけることでしょう。

「気のトレーニング」である導引術を行うと、このように、体が健康になり、病気は良くなり、老化を防ぎ、若返りができます。 それはいったいなぜでしょうか。,,その理由を一言で言えば、「元気」が体じゅうから湧いてくるからです。 別の言い方をすると、全身の細胞が新鮮な「気のパワー」を得るからです。,,医学書などには「細胞が全部入れ替わるには七年かかる」と書いてありますが、導引術を行えば、その日から、たちまち変わるのです。,,ふつうは一週間や二週間で、明らかに変わっています。,,変わるのは細胞ばかりではありません。血液や骨も変わります。人間の体というのはどの部分も共通していて、骨も、皮も、肉も、血も、みな同じだからです。 導引術の行法をやって、疲れはその日のうちに取りためないようにし、たまった「邪気」を外に出してしまえば、血がきれいになります。,,血がきれいになれば、骨や細胞や皮膚も、みなきれいになる、というわけです。,そして若くなろうと思って、気持ちを込めて一生懸命にやれば、必ず若返ってくるのです。,,そうです。 「その日から変わる。」,「効果が大きい。」,「人に頼るのでなく、自分で体を動かして変わる。」,「心と体がともに甦り、元気が湧いてくる。」,「気持ちを込めて、本気でやれば、その効果が早くて大きい。」,――それが「気のトレーニング」である「導引術」の大きな特徴なのです。,,そしてまた、健康法を超えた「超健康法」であると、多くの人から呼ばれているゆえんでもあるのです。

書籍紹介,『ＴＡＯと導引 -人類の未来への役割-』は、道家<道>学院　学長　早島妙聴が、,2010年～2012年の3年間に、中国で開催された学会にて発表し、大きな反響を得た,論文をまとめたものです。,日本語だけでなく、中国語と英語の翻訳も掲載の三カ国版です。,,＝＝論文内容詳細＝＝,2010年　世界気功学会「現代こそ求められる人間の無為自然ー心と体の健康について」,2011年　上海道教学会「道教養生学の近代的な価値のについて」,2011年　湖南省国際道教フォーラム「『道』TAOの共生と、人類の未来への発展」,2012年　気功学会「導引、気功の人類の未来への役割」,＝＝＝＝＝＝＝＝＝,,本文中に、哲学としての『老子』に対する言葉があります。,,───理屈をこえた悟りの境地、絶対的な理解の感覚は,それを読む人の肉体的な修練をなくしては、達することが非常に難しいのだと思,います。───,,ＴＡＯの無為自然の生き方をするには、肉体が無為自然になってこそ、,はじめて本当の『無為自然』『老子』を感じると著者は語ります。,,『ＴＡＯと導引 -人類の未来への役割-』は、論文ですから、決して簡単な言葉ばかりは,並びません。,,ですが、じっくり読み進めていくことで、鮮やかな、わかりやすい表現にひき込まれ,『ＴＡＯ』という、大きくて、とらえどころのないように感じていたものを、まるで手に取るように感じれるはずです。,,『老子・ＴＡＯ』と『気』の関係性、,なぜ現代に『ＴＡＯ』を学ぶ必要があるのかが、はっきりと見える圧巻の全79ページ。

冷えは、からだにさまざまなトラブルをもたらす元凶ですが、「気のトレーニング」を実践すると、冷えをとることができるのです。そして、からだと心が元気になり、しかも若返ってくるのです。,,つまり、「気のトレーニング」は、冷えをとり去る秘訣（ひけつ）ということにとどまらず、健康と若々しさの秘訣なのです。その秘訣を実践することによって、これまで多くの人が、心身がととのい、若々しくなり、そして人生が大きく変わってくることを証明しています。,　　,「気のトレーニング」の根本にあるのが、「ＴＡＯ（タオ）（道どう）」と「気」です。,,「ＴＡＯ」と「気」は、いま、世界中で大きな注目を浴びている、とても古くて、そしてとても新しい存在です。本書では、「ＴＡＯ」と「気」の、その悠久の実践哲学の意義、そしてその驚くべきパワーの秘密を明らかにしていきます。,　,この本を通じて、冷えをはじめとする、さまざまな心身の悩みを解消し、元気が湧いてきて、からだを若返らすことのできる、驚異の「気のトレーニング」の魅力に触れていただきたいと存じます。,,そして、本当の健康とはどんなものなのか、そして本当の幸せな生き方とはどんなものなのか、ということを知って、明るい人生を開いてください。

「ヒップやお腹の肉をなんとかしたい」「きれいな服に合うような体型になりたい」「彼にスリムだと言われたい」など、肥満の悩みは実にさまざまだ。,,しかし、スタイルに関しての問題だけではない。肥満は、疲れ、多汗、動悸、息切れなど、つらさがともなう。そのうえ、命にかかわる成人病の原因にもなっているのだ。,,こうした悩みにこたえる方法として、いろいろな減量のテクニックが考え出されている。そして、短期間でやせるために食事を減らしたり、激しい運動をすることが多い。だが、このような厳しい食事制限や運動は挫折しやすく、また、はじめても三日坊主で終わるなど、無理なことはつづかないものだ。,本書は、健康的な生活が送れるよう、自律神経の活動を調整し肥満を解消する「気の減量法」を徹底解説。

書籍紹介,中国五千年の知恵、いや人類不滅の知恵ともいうべき東洋医学が、世界的に再び大きな関心をよんでいる。東洋医学を積極的に吸収し、多くの先人たちが努力を積み重ね、独自の発展を遂げてきた、日本の漢方医学は「皇漢医学」と呼ばれる。長い歴史の中で研鑽がなされてきた、中国と日本の医学に関して、内外の膨大な文献を収集し、読破したうえ、心と体の健康法である「導引」を大きな柱として、多数の図版も添えて、世界的な視野から具体的に解説した幻の名著を、このたび定本として刊行。,,日本道観初代道長・早島天來が、著名な東洋医学研究家・石原保秀氏による『皇漢医学及導引の史的考察』を読みやすく書き改め、さらに氏が『医文学』や『漢方と漢薬』に執筆した原稿を追加し、また早島天來の貴重な解説文を補遺として、ところどころに織り込み、さらに図版を加えた『東洋医学通史』は東洋医学および導引医学についての、得がたい資料、かつ価値ある読み物として知られる。昭和54年に刊行されて長らく絶版となっていた、その名著を、このたび導引医学研究所がさらに詳細に校閲し、早島天來所蔵の図版などを追加し、決定版として出版した。本書は、まさに東洋医学および東洋の健康法、養生法のバイブルである。,,導引医学、東洋医学の研究者だけでなく、,一般の医学史や、心身の健康法、養生法に興味のある人にとっても必見の貴重本！

『老子道徳経の読み方』は早島天來が日本がバブル景気に浮かれ、,物欲に溺れていた22年前に世に送り出したものです。,物欲、禁欲独占欲を「我執（がしゅう）」と呼び、本当の人間の幸せとは,何ものにも捕らわれない、縛られない状態、すなわち 「無為自然」,であるというのが教えです。老子道徳経は上下巻で五千の言葉からなり（五千言 とも呼びます）ひとつひとつ珠玉の真理について語られている のですが、,それゆえ難解で、無数の解釈が成立し、中国でも,3000を越える注釈書が出版されております。これを早島天來が、現代人に理解できるよう読み解いたのが,『老子道徳経の読み方』なのです。それまで学者や研究者のものだった「道徳経」が、本書によってはじめて、だれにでも理解でき、実践できる、解りやすいく変身したといっても過言ではありません。古語的価値、歴史的 読み物ではなく,現代人のための「道（タオ）」に焦点を当てているのです

この本を手にされた、みなさんへ,みなさん、毎日楽しく過ごしていますか？,学校に通ったり、塾に通ったり、習い事をしたり、そしてご家族や近所のお友だちとの交流など、毎日いろいろなことがあると思います。,,その中には、いやだな～と思うこと、どうしてこうなっちゃうのかな～と思うことなど、悩むことや困ったこともあることでしょう。,そんな時、老子さまにどうしたらいいか聞いて、いっしょに考えて解決しよう、というのが、この本です。,,老子さまってどんな人？,老子さまとは、紀元前（今から二千年以上前）の中国に生まれた人で、『老子』（『老子道徳経』ともいわれます）という、人生や自然の真理について教えている、すばらしい本を書いた偉い人です。,その老子さまは、こう言っています。,,「この世界は、広い宇宙も、,すぐ側にあるお花や犬や猫も、,友達や家族も、みんなが天地自然に生かされていて、,だれもが同じように生かされています。,上から下へ、さらさらと流れる水のように、,素直に、柔軟に、ものごとを考えて、,天地自然に調和して、楽しく生きてゆく、,これが「道」ＴＡＯなのです。,,さあ、この本では、その老子さまの教えが書かれた『老子』から、みなさんの日常で出会う悩みや困ったことをとりあげて、いっしょに学び、楽しく毎日を過ごせる方法を考えてみましょう！,,ご家族（両親）と読んでくださいね,そしてこの本は、子供さんだけでなく、ご両親、ご家族にも読んでいただけるように、解説がついています。ぜひご家族でいっしょに、本を開いて考えてみましょう。,,そうすれば、きっと老子さまからの答えを聞いているうちに、悩みはいつのまにか小さくなって、気にかかっていたことも、消えてしまうことでしょう。,,人生は毎日が楽しく生きられるのですよ、ということを老子さまが教えておられるこの本を手にとられたみなさんが、これまでよりさらに、毎日元気に楽しく過ごされますように、心から祈っています！

あなたも「気」で成功できる！,「気」の力や、道家思想の「タオイズム」、中国五千年の健康法「導引術」を広めた早島天來の教え。,誰もが生まれながらに持つ「気」の超能力の解説から、対人関係への「気」の活用法、ビジネスへの生かし方、金運や健康への利用法まで、人生のヒントが満載。,,この世に存在するすべてのもののうち、最も根源的なものは、「気」と呼ばれるエネルギーだ。,,「気」は宇宙の隅々にまで満ち満ちている。森の木にも「気」があれば、花にも小鳥にも、道端にころがる小石にも「気」が満ちている。,,人間もこの宇宙の大自然の一要素にすぎず、人間の根源となっている力も、この「気」なのである。,,「気」をいっぱいに受けながら、「気」の流れに逆らわずに生きていけば、人は苦しみや悩みから解放される。病気にもなりにくくなり、文字どおり元気な一生を送ることができる。 >それどころか「気」の流れがよくなると、人の流れ、金の流れもよくなり、思うように人生を展開していくこともできるようになる。,,つまり、「気」はある種のスーパーパワーで、超エネルギーの一種だと言える。,,そのため、21世紀の最先端技術としては、「気」は最も重要なものになると言われているわけだ。,,「気」は人体を活性化し、精神活動も活発にする。心身ともに力が満ちてくるのだから、「気」を強めていけば、仕事も恋も健康も必ずうまくいくようになる。元気という言葉があるが、人がもともと持っている「気」の力がよければ元気がよい、というところから、この言葉が生まれたのである。,,「気」の仕組みを知り、「気」を充実させていくことができるようになれば、失敗を未然に防ぎ、病気を予防し、自分に力を貸してくれる人を身辺に引きつけていくことができる。それどころか、「気」は運を連れてくると言われ、運まで味方にすることができるようになるのである。,,日々、人生の競争にさらされて、好むと好まざるとを問わず、その競争に打ち勝っていかなければならない現代人こそ、「気」を味方にする方法を身につけることが必要なのだ。,,「気」を充実させる方法を知っているかどうかで、人生は天と地ほど変わってくる。いわゆる成功者というのは、無意識のうちに、「気」の理論に見合った生き方をしている人なのである。

あなたも「気」で成功できる！,運命は自分で変えられる!――中国五千年のなかで受け継がれる生き方や、タオイズム・老荘哲学の大らかで前向きな思考法、究極の健康術として評価の高い導引術・洗心術・動功術を、新たな時代にあわせて、わかりやすく解説。心身のストレスをなくして、「真の自分」を発見できる一冊。現代人が生きていくうえで抱えてしまう様々な悩みが、やさしく解きほぐされていく,,,経済や技術の発達は、人間を幸せにしたのだろうか？,,現代は、驚くべきスピードで科学技術の研究が進み、ＩＴやＡＩによって、人間がいなくても多くのことができる時代になっています。,,みんなが創意工夫して、人間の社会生活にとって便利なものをつくりだし、インターネットの発達により、世界の状況を居ながらにして知ることができ、そして溢（あふ）れるほどの情報を無料で手に入れることができる、そうした時代になりました。,,ＳＮＳやメールで簡単に世界の人とつながり、いつでも、その思いを伝えたり、発信したりすることもできるようになりました。大雨が降っても、決壊しない高い堤防をつくり、地震に強いビルを建てることもできるようになりました。地球環境の限界を感じて、火星やほかの惑星に人類未来の生き場所を探すまでになっています。,,私たち人間は、人間の幸せのために、その持てる能力を駆使して、文明社会をより快適に発展的にしようと、努力を重ねてきたのです。,,これらのすべての経済活動、そして科学技術の発展も、その目的は人間の幸せのために行われてきたはずなのですが、,「私たち人間は、ほんとうに幸せになってきているのだろうか？」,「今日も幸せだわ、と感じながら生きている人がどれほど増えたのだろうか？」,と考えると、首をかしげざるをえません。,,幸せに生きる方法が、ここに明かされている,,そんな時代に、「じつは幸せに生きる方法は、すぐそばにあるのですよ」ということを、道家〈道〉学院二代目学長であり、道家龍門派第十四代の道長である早島妙瑞先生が明らかにし、人が生きること、そして生かされるために、私たちは日常どのように過ごしたらいいか、どのような物の考え方をしたらよいかを、やさしく、わかりやすく、ていねいにひもといてくださっている本が、『タオのひけつ』なのです。

苦しいとき、迷ったとき、つらいとき、この言葉を思い出してください。人生は色々なことがあるのです。何があっても「よしっ！」と腹を決めて前向きに向かえば、必ず道はひけます。【サイズ】17cm×15㎝ 【使用方法】壁かけ、卓上ともに使えます

サケ風呂とは 毎日手軽に続けられる究極の健康法 ,,きれいな肌の女性には誰しも目を奪われてしまいます。,それなのに、お肌のトラブルについての悩みは尽きないもの。,化粧のりが悪い、肌がくろずんできた、日焼けが残ってしみになりやすい、吹き出物がでやすい、顔色が悪くツヤがないなど…。そんな方におすすめしたいのが酒風呂「お風呂に日本酒を入れること」です。,たったそれだけのことでお肌のトラブルをみるみる解決することができるのです。,,酒風呂には驚くほどの効果がある,酒の気が入浴効果をぐんと高める究極の美容法・健康法, ,,冷え性に効果のある酒パワー,冷え性の大きな原因は、足の冷えにあります。酒風呂は、冷え性を改善する効果があり、合わせて酒風呂に入りながら、気のトレーニング「足の指の行法」をやり、とくに足の「気血」の流れを活発にするとより一層効果的です。,,疲れもとれて、美容効果もある酒風呂,健康な人が入れば、いっそう気力が充実し、日々の疲れをすっきりととり、美白効果、肌がすべすべになるなど、美容効果も高いのです。,健康法としても、美容法としても、酒風呂に入ったその日から、効果がはっきりと自覚できるのがうれしいところです。,,非常によく体が温まり湯冷めもなく、夜寝る前に入れば、朝までポカポカ。,疲労が完全にとれて、すっきりとした気分。,寝る前に入れば、熟睡。,顔から足の先まで、全身の肌がつややかですべすべ。,酒風呂はダイエットにも効果的,老廃物を自然に体の外に追い出してくれるので、副作用やストレスのない自然なダイエットができます。 さらに、酒風呂に入れば体の芯から温まるから、夜に入れば朝まで熟睡でき、前日の疲れはすっかりとれて しまいます。,毎日スッキリと目が覚めて、元気に一日を過ごせるようになるわけです。

人生に疲れたり、悩んで立ち止まったりした時も、毎日この無為自然の言葉を読むことで、きっとあなたの心は解放され、元気になることでしょう。 31枚を繰り返してご使用いただける日めくり万年カレンダー。【サイズ】17cm×15㎝ 【使用方法】壁かけ、卓上ともに使えます 明けない夜はない。それが天地自然の理 Ｐ40 なんだかすっきりした！ 元気になった！ そんな気持ちになっていただけたら、とてもうれしく思います。

監修の言葉――令和（れいわ）の時代の「道」ＴＡＯ（タオ）, この本の著者、早島天來宗師（筆名・正雄）は、古代中国に生まれた「道」TAO（タオ）を現代にわかりやすい言葉でよみがえらせ、簡単にできて即効性のある気の健康法「導引術（どういんじゅつ）」を日本に広めました。 その早島天來宗師が登仙（とうせん）されて二〇年が過ぎた今年、天來宗師の書かれた著作をこうして新たに出版できることを、とても幸せに思います。 , そして日本では、今年の五月に新天皇が即位され、新たな元号が「令和（れいわ）」と決まりました。その英語の訳は、「Beautiful Harmony （美しい調和）」です。まさにこれからの日本が、世界の国々と、そしてまた地球の自然と、美しい調和を保てる国になってゆければ、という願いがこもったすてきな元号となったのです。 , この「美しい調和」という言葉は、まさに「道」TAOそのものなのです。 それは、「道」TAOの生き方、つまり天地自然に沿（そ）って、水のように対立せずに、すべての存在と調和して生きるという哲学を象徴している言葉なのです。「道」TAOを伝えている私は、とても心強く、うれしくなりました。, そしてまた、この言葉は、紀元前の中国に生まれた「道」TAOの哲学書『荘子（そうじ）』の中に書かれた「導引」という言葉を、晋（しん）（二六五～四二〇年）の時代の李頣（りい）という人が註釈（ちゅうしゃく）した言葉でもあるのです。 それは「導引者、導気令和、引体令柔」という文章で、「導引とは、気を導いて調和し、体を引いて柔軟にする」という意味をあらわしています。

高齢化の現代を生きぬくために 現代では多くの先進国が高齢化社会へ向かって進んでいます。日本でも、働き盛りの人が介護を必要とする親御さんをかかえて苦労したり、老々介護となったり、また一人暮らしの高齢者の健康の問題や、それらを背負ってゆく若い世代の負担など、解決すべき多くの問題をかかえています。それはまた人類の未来の大きな課題にもつながっています。

「気」が心身の好不調を左右する,日常、たいていの人は、仕事に追われたりして気が張っていると、病気などにならないものである。その張りつめた気がゆるんだとき、カゼをひいたり、わけのわからぬ熱が出たりすることがある。,,ふつうは、こんなとき、“疲れが出た”といって片づけがちだが、実際は疲れによって「気」が停滞し、体内に悪い気（邪気）がたまったために病気になってしまったのである。そして病気になると気が弱くなり、物事に対しても無気力になる。そしてますます邪気がたまる、という悪循環になってしまう。

たとえば、電車のなかでふとなにか感じるところがあって顔を上げてみると、前の席の人がこちらを見ていた……といった経験はないでしょうか。このとき、相手の目から光のようなものが発せられていたわけではありませんし、体から超音波のようなものを発していたわけでもありません。,,では、どうして、なにかを感じて顔を上げたのでしょうか。それは、相手の「気」を感じたからなのです。形も重さもにおいもありませんが、感じることはできます。