9つの「気」のひけつ 新時代を生き抜くタオライフのすすめ あなたは「気」の流れを感じたことがありますか？ 現代社会を生きる私たちは、常に忙しさに追われ、ストレスを抱え、心と体のバランスを崩しがちです。「なぜか疲れが取れない」「イライラが止まらない」「何となく調子が出ない」—そんな感覚、ありませんか？ それは、あなたの中を流れる「気」のバランスが乱れているサインかもしれません。 この本が解決するあなたの悩み 「9つの『気』のひけつ」は、2500年前から伝わる道家思想の智慧を現代に活かし、誰でも実践できる「気」の整え方を紹介した一冊です。 古来から東洋で大切にされてきた「気」の力を活用することで： - ストレスに強い心と体を作る - 自然な生活リズムを取り戻す - 無理なく心身の調和を整える - 本来の健やかさを引き出す - 日常に「静」の時間を取り入れる なぜこの本が必要なのか？ なぜ疲れやストレスを感じるのか？ → 現代社会では「常に成果を出すこと」「休まずに何かを頑張り続けること」「SNSの更新」「仕事の効率化」など、絶え間なく何かに取り組むことが求められ、心と体が休まる時間が少なくなっているから なぜ休んでも回復しないのか？ → 「気」の流れが滞り、エネルギーの巡りが悪くなっているから なぜ「気」の流れが大切なのか？ → 「気」は私たちの生命エネルギーであり、その巡りが健康と心の安定をもたらすから なぜ古代の知恵が今も有効なのか？ → 時代が変わっても人間の本質は変わらず、「無為自然」の生き方が心と体の調和をもたらすから なぜ実践法が重要なのか？ → 知識だけでなく、日常に取り入れられる具体的な方法があることで、実際に「気」の流れを改善できるから 本書の特徴 -実践しやすい：朝・昼・夜それぞれの過ごし方や健康法を具体的に紹介 -視覚的にわかりやすい：図や写真が豊富で直感的に理解できる -道家の智慧：中国五千年の健康法を現代に活かす方法を探求 -体験談も収録：「気」の力で健康になった人々の実例も特別に公開 この本を読んだ後のあなた 「気」の力を知り、実践することで、あなたは自然体で、無理なく、そして健やかに生きられるようになります。忙しい日々の中にも「静」の時間を持ち、心と体のバランスを整え、本来の自分らしさを取り戻せるでしょう。 天地の流れに調和して生きる—それがTAOLIFEの真髄です。 今すぐこの一冊で、「気」の力を感じる生活を始めてみませんか？

新・タオのひけつ　　 無為自然の心と体が、令和の新たな人生をひらく 自然体で心も体も整う 『新・タオのひけつ』は、忙しい日常の中でも無理なく取り入れられる「心と体のリセット法」を提案します。 中国五千年の知恵「タオ」の生き方をベースに、現代に活かせる実践法をわかりやすく解説。導引術や洗心術といった具体的な方法で、ストレスを軽減し、自然体の自分を取り戻せます。 ✨ 本書で学べること ✨ ・無為自然の心で日々を穏やかに過ごす方法 ・体の気の流れを整え、健康を促進する導引術 ・心を浄化し、ネガティブな感情を手放す洗心術 ・身体を動かして気の流れを活性化する動功術 ・運命を自分で変える具体的なアプローチ ・前向きな思考法でストレスに対処する技術 読者からの声 「家事や育児の合間に実践できる、シンプルで効果的な方法が満載！」 「忙しい日々の中で少しずつ心に余裕ができました」 「自分を見つめ直す良いきっかけになりました」 あなたの日常に、ほんの少しの変化を。その小さな一歩が、笑顔あふれる毎日への扉を開きます。

親子で学べる老子 難問解決 なんでも老子に聞いてみよう 1. 日常の悩みに寄り添う老子の知恵 子どもたちが日々感じる疑問や悩みを、老子さまに尋ねることで解決していくこの本。難しい哲学を子どもにも理解できるよう優しく解説しているので、親子で一緒に読みながら、生きる知恵を学ぶことができます。子どもの「なぜ？」という素朴な疑問から、深い人生の学びへとつながります。 2. 親子の会話を自然と引き出す工夫 日常会話だけでは伝えにくい価値観や考え方も、この本を通じて自然に話し合えるようになります。「この答えについてどう思う？」「あなたならどうする？」と問いかけることで、親子の対話が広がり、お互いの考えを知る貴重な機会になります。家族の絆が自然と深まる仕掛けがたくさん詰まっています。 3. 家族全員で楽しめる内容設計 子どもだけでなく、親や家族全員が一緒に読み、考え、話し合える内容になっています。解説も子どもと大人それぞれに向けた内容を収録しているので、家族それぞれの視点から学びを深められます。「老子さまが教えてくれたよ」と家族での共通言語が生まれる喜びを体験できます。 4. 忙しい日常に取り入れやすい工夫 現代の忙しい家庭でも気軽に取り入れられるよう、短時間で読める構成になっています。寝る前の読み聞かせや、週末のリラックスタイムなど、わずかな時間で親子の貴重な対話の時間を生み出せます。毎日の小さな積み重ねが、子どもの心の成長を支えます。 5. 古代の知恵が現代の子育てに活きる 2500年以上前の老子の教えが、現代の子育てにも驚くほど役立ちます。「無為自然」の考え方は、競争社会に生きる子どもたちにとって、心の支えになる大切な知恵です。この本を通じて、子どもたちが本来の自分らしさを取り戻し、豊かな心を育むきっかけとなります。 この本を親子で読むことで、日常の悩みや疑問に対する答えを一緒に見つける喜びを体験してほしいと思います。子どもたちには、自分の悩みを素直に表現し、それについて家族と対話する習慣が身につきます。 また、親御さんにとっては、子どもとの会話のきっかけとなり、価値観を伝える大切な機会になるでしょう。「老子さまはこう言っているけど、あなたはどう思う？」という問いかけから始まる対話は、家族の絆を深める貴重な時間となります。 何よりも、この本を通じて、家族全員が笑顔になり、心穏やかに日々の生活を送るための知恵を得ていただきたいと思います。老子の教えを家族で共有することで、互いを思いやる心、柔軟な考え方、そして自然体で生きる知恵が育まれることを願っています。

Taoist Sayings 人生を豊かに生きる30の言葉 老子・荘子・早島天來の言葉より- この本は、あなたの大切な人生をより豊かに生きていただくための心を込めたメッセージです。人生の山や谷に出会ったとき、そしてちょっと疲れてしまったときに、ページを開いてみてください。 忙しい現代社会で、私たちは常に時間に追われています。「もっと効率よく」「もっと成果を」と走り続ける日々の中で、本当に大切なものを見失いがちです。 この本に収められた30の言葉は、古代の東洋哲学と現代の視点を融合させた、心に寄り添うメッセージです。短くても深い意味を持つため、忙しいあなたの日常にも簡単に取り入れられます。 日常に「立ち止まる時間」を持てるように 毎日の忙しさの中で、ふと立ち止まり、深呼吸する瞬間を持てるようになります。その小さな習慣が、実は次の一歩を力強く踏み出すエネルギーとなるのです。 心の平穏と内なる軸を取り戻して 外部環境や他者の評価に振り回されることなく、自分の内側に確かな軸を持って生きる力が育まれます。「無為自然」の考え方は、必要以上に力まず、自然な流れに身を任せる知恵を教えてくれます。 人間関係の新たな気づきを得て 「タオイストとは対立のない生き方」という教えのように、競争や比較ではなく、調和と共存を見出す視点が生まれます。これは家族関係や職場など、あらゆる人間関係において大きな変化をもたらすでしょう。 困難を乗り越える内なる知恵を育んで 人生の山や谷に直面したとき、その状況をどう捉えるかによって苦しみの質は変わります。この本の言葉は、困難をも成長の機会として受け入れる力を育みます。 本来の豊かさを感じて生きられるように 「豊かな人生はすでにここにある」という気づきは、常に「足りない」と感じる不足感から私たちを解放します。目の前の季節の花を眺めたり、家族との会話を楽しんだりする、その瞬間の中に豊かさが宿っているのです。 この本との出会いが、あなたの心に小さな変化をもたらし、それが日々の習慣となり、やがて人生全体を豊かに彩る大きな流れとなりますように。 ページを開くたびに新しい気づきがあり、何度読んでも心に響く一冊です。あなたもぜひ、この言葉たちとの出会いを体験してみませんか。

タオで生きぬく ～心と体を元気にして幸運をひらく道～ 現代社会で「人生の意味」や「つらさの理由」について悩んでいませんか？本書は老子・荘子から受け継がれるタオイズム（道家思想）の智恵を通じて、心と体を元気にし、幸運を引き寄せる方法をお伝えします。 心と体の健康 * 「我執」という執着から解放され、心が軽くなります * 「洗心術」「気の導引術」「道家動功術」で体質改善を実感できます * 酒風呂健康法など、日常で実践できる具体的な健康法が身につきます 人生を切り開く力 * 「気」のパワーを高め、自分の力で運命を開けるようになります * 危険を察知する「予感」の力が育ち、困難を回避できます * 「塞翁が馬」の考え方で、人生の試練を受け入れる強さが身につきます 人間関係の改善 * 「自分が変われば相手も変わる」を実践し、家族関係が好転します * ストレスに強くなり、人間関係の悩みから解放されます * 「無所有」の自由を味わい、執着から生まれる対立がなくなります 「明るく楽しく豊かに生きる」というタオの生き方を、現代人にもわかりやすく伝えています。 「人は目の前に明るい道と暗い道があるのに、なぜ暗い道ばかりを行こうとするのだ。迷ったときこそ我執を放かし、顔を上げてまわりを見ろ。今まで見えなかった明るい希望の道が必ず見えてくる。これが道家の生き方だ」ー早島天來大先生 この本を読み進めると、どんなに厳しい状況にあっても、あなたの行く手には必ず明るく輝く広い道が広がっていることがわかるでしょう。あなたも今日からタオの道を歩み始めませんか？

～現代の老子・早島天來が贈る 心が軽くなる珠玉の言葉～ 「人生は走りながら考えろ」 「正しい道よりも楽しい道を選びなさい」 「自分の命は自分のものじゃない」 日本にタオイズムを広めた早島天來の名言を、わかりやすい解説とともにお届けします。英語・中国語訳も収録した、国境を超えて響く人生の知恵。 1. 現代社会の複雑さから解放されるため 情報過多や競争社会に疲れた心に、シンプルに生きる智慧を与えてくれます。 2. 真の幸せに気づくため 「人はみな幸せになるために生まれてきた」─物質的成功や評価ではなく、内側にある本当の幸福の源に気づかせてくれます。 3. 苦難を乗り越えた人の言葉だから 早島天來は幼少期の病弱や戦争体験など多くの苦難を経験。理論だけでなく、実体験から紡ぎ出された言葉には説得力があります。 4. 心の負担を軽くする効果 「息詰まった時に読むとふと心が軽くなる」─読者レビューにもあるように、重い心を解放する力があります。 5. 日常で実践しやすい知恵 100の短い言葉と解説で、忙しい日々の中でも少しずつ取り入れられる実践的な智慧が詰まっています。 1. 心の重荷から解放された自分に 過去の後悔や未来への不安という重荷から解放され、今この瞬間を自然体で生きられる人に。 2. 日常に喜びを見出せる人に 大きな成功だけでなく、日々の小さな出来事に幸せを感じる豊かな感性を育んでほしい。 3. 逆境を受け入れる強さを得てほしい 困難を「成長のための学び」として受け入れ、それを人生の糧として生きる力を。 4. 自然との一体感を体験してほしい 人間も自然の一部であるという視点から、天地自然と調和して生きる喜びを感じてほしい。 5. 幸せを広げる存在に タオの教えを体現することで、あなた自身が「幸せの源泉」となり、周囲にも良い影響を与える人に。 「我執さえ放（ほ）かせば、今から幸せに生きられるんだ」─早島天來 この一冊が、あなたの人生をもっと楽に、もっと豊かに変えるきっかけとなりますように。

幸運を呼ぶ「気」の超パワー ～人生の扉を開く究極の秘密～ この本では「気」の力を活用して人生を明るく開く方法を紹介しています。「元気」「やる気」など、私たちが日常で何気なく使う言葉の中に宿る「気」。この本を読むことで、その根源的エネルギーを理解し、活用する知恵が得られます。 1. 日常に潜む「気」の本質を知るため 「気分が良い」「元気」など、無意識に使う「気」という言葉の本当の力と意味を知る機会になります。 2. 心と体のバランスを自然に整えるため 現代社会のストレスから解放され、シンプルな方法で心と体の調和を取り戻す知恵が詰まっています。 3. 家族全員の健康をサポートするため 家族の健康と幸せを支える「気」の活用法を学べば、日々の小さな習慣が大きな変化をもたらします。 4. 人間関係を円滑にする秘訣を得るため 「気」の流れを意識することで、家族や周囲との関係がスムーズになり、心の負担が軽くなります。 5. 自宅で手軽に始められる「気」のトレーニング実践法 図解で紹介される「足の指の行法」「手の指の行法」「按腹の行法」は、忙しい日常でも簡単に取り入れられます。 1. 心の余裕を取り戻してほしい 日々の小さな実践で、忙しさやストレスに流されない心の余裕が生まれ、自分らしい穏やかな毎日を過ごせるようになります。 2. 家族との絆が深まってほしい 家族全員の「気」が調和することで、言葉以上の深い絆が生まれ、温かな家庭環境が自然と築かれていきます。 3. 自然体で生きる喜びを感じてほしい 無理をせず自分の本質に沿った生き方ができるようになり、日々の生活に本当の充実感と喜びを見出せます。 忙しい毎日の中でも無理なく取り入れられるシンプルな智慧の数々。あなたと家族の毎日をより健やかで幸せなものに変える一冊です。

冷えをとる「気のトレーニング」　 しつこい冷えも完全にとれる！ 心身を「気のトレーニング」で解放！ こんな悩みはありませんか？ * 冷え性がなかなか改善しない * 忙しくて自分のケアをする時間がない * 体が冷えると心まで疲れてしまう * 様々な健康法を試したが長続きしない * 家事や育児の合間にできるケア法を知りたい 本書は、「気のトレーニング」を通して、冷え性を根本から改善する方法をわかりやすく解説しています。Amazonでも5.0の高評価を獲得し、多くの読者から効果を実感する声が寄せられています。 足の指、手の指、按腹の行法など、特別な道具も必要なく、日常生活の中で簡単に実践できる方法ばかり。忙しい方でも無理なく続けられます。 読者からの喜びの声 「体がポカポカしてきた」「ぐっすり眠れるようになった」「心まで穏やかになった」など、体の変化だけでなく心の変化も感じる方が多数います。 なぜ「気のトレーニング」が効果的なのか 本書の独自性は、単に体を温めるだけでなく、心身の「とらわれ」や「こだわり」を解放する点にあります。これにより、冷え性の根本原因にアプローチし、持続的な効果を実現します。 心と体は密接につながっています。気のトレーニングは体を温めながら、同時に心の緊張も解きほぐします。日々のストレスで固くなった心と体が、少しずつ本来の柔らかさを取り戻していくでしょう。 1. 冷え知らずの温かい体質 2. 日常に取り入れられる簡単なセルフケア法 3. ストレスへの耐性と心の安定 4. 家族との時間をより豊かに過ごす余裕 5. 小さな実践から始まる大きな変化の体験 さあ、あなたも始めてみませんか 特別な時間や場所は必要ありません。家事の合間、仕事の休憩時間、寝る前のひととき…どんな隙間時間でも実践できます。 まずは一日数分から。その小さな積み重ねが、冷えのない健やかな毎日へとつながります。この本を通して、心と体の本来の温かさを取り戻し、より充実した日々を手に入れましょう。 心身の健康は、あなたの笑顔と家族の幸せにつながります。ぜひ「気のトレーニング」で、冷えにさよならしましょう。

強運を招く「気」のスーパーパワー 人間関係・仕事・お金・健康…驚異の力で人生を変える! ## 育児・家事に追われる毎日でストレスが蓄積しているから 現代の忙しい生活、特に育児と家事の両立は大きなストレス源となっています。由美さんのような子育て世代の女性は、家族のために奔走する日々の中で、自分自身のケアが後回しになりがち。この本は、そんな毎日の中でもできる「気」の整え方を教えてくれます。 ## 心と体のバランスが崩れていると感じているから 疲れやすい、眠りが浅い、イライラしやすいといった症状は、心と体のバランスが崩れているサインかもしれません。この本では、「気」の力を使って内側からエネルギーを整え、本来の健やかな状態を取り戻す方法を学べます。 ## 自分を大切にする時間の作り方がわからないから 家族のケアに追われていると、自分自身を大切にする時間の作り方がわからなくなります。この本は、特別な時間を確保しなくても、日常の中で「気」を整える小さな習慣を取り入れる方法を教えてくれます。 ## 前向きな気持ちを持ちたいけれど、難しいと感じているから 日々の小さなトラブルや疲れから、ネガティブな思考に陥りやすくなっています。「気」を整えることで、物事の捉え方が自然と前向きになり、困難な状況でも対処しやすくなる心の余裕が生まれます。 ## 家族との関係をより良くしたいと思っているから 自分自身の「気」が乱れていると、家族とのコミュニケーションにも影響します。この本を通じて気を整えることで、周囲への対応が柔らかくなり、家族との関係性も自然と良くなっていきます。 ## 本当の意味での「休息」を得られていないと感じているから 物理的に休んでいても、心が休まらず、真の休息を得られていないと感じる方も多いでしょう。この本は、「気」を整えることで質の高い休息を得る方法を教えてくれます。 ## 健康への不安を和らげる知恵を得たいから ある年代になると体調の変化を感じやすくなり、健康への不安も増してきます。東洋思想に基づいた「気」の考え方は、西洋医学とは異なる視点から健康をサポートする知恵を提供してくれます。 ## 人生の転機や変化に対応する力を高めたいから 子育て世代は人生の大きな転機を迎える時期でもあります。子どもの成長、親の介護、自分自身の将来など、様々な変化に直面します。「気」の力を理解することで、変化に柔軟に対応する内面の強さを育むことができます。 ## ストレス社会の中で自分を守る術を身につけたいから 現代社会はストレスに満ちています。この本は、外部からのネガティブな影響から自分を守りながら、内側からのポジティブなエネルギーを高める方法を教えてくれます。 ## 「強運」を引き寄せる生き方に興味があるから 誰しも、より幸せで充実した人生を送りたいと願っています。この本は、「気」を整えることで、自然と良いご縁や機会を引き寄せる「強運体質」を作り上げる方法を紹介しています。 ## 自分を大切にする習慣が自然と身につく まずは自分自身を大切にすることから始まります。この本を読むことで、罪悪感なく自分をケアする小さな習慣が日常に根付き、自己肯定感が高まってほしいと思います。 ## 心に余裕が生まれ、小さなことでイライラしなくなる 「気」を整えることで、心にゆとりが生まれます。子どもの小さなミスや家族の行動に対して、以前よりも穏やかに対応できるようになり、家庭の雰囲気も自然と良くなっていくでしょう。 ## 日々の小さな幸せに気づけるようになる 忙しい日々の中でも、美しい景色や美味しい食事、家族の笑顔など、身近な幸せに気づける感性が育まれます。それが日々の充実感につながり、人生の満足度も高まっていきます。 ## 疲れが溜まりにくく、回復も早くなる 「気」の流れが良くなることで、日々の疲れが溜まりにくくなります。また、疲れを感じても回復が早くなり、翌日には元気に活動できる体質へと変化していくでしょう。 ## 良い人間関係が自然と広がっていく 自分の「気」が整うと、周囲との関係性も良くなっていきます。職場や地域のコミュニティなど、様々な場面で良好な人間関係が広がり、サポート体制も充実していくことでしょう。 ## 問題に直面したときの対応力が高まる 「気」を整えることで、予期せぬ問題が起きても冷静に対処できる心の余裕が生まれます。困難な状況でも柔軟に考え、最適な解決策を見出せる力が身についていきます。 ## 「強運体質」となって良い機会や出会いが増える 「気」を整えることで、自分に必要なタイミングで必要な人や情報、機会と出会える「強運体質」へと変化していきます。偶然の一致のように思えることが増え、人生がより豊かになっていくでしょう。 ## 家族全体にポジティブな影響を与える存在に 最終的には、「気」を整えた読者の方が家族のエネルギーセンターとなり、家族全体に穏やかさと活力をもたらす存在になってほしいと思います。家族一人ひとりが持つ「気」も自然と整い、家庭全体の雰囲気が明るく前向きなものへと変わっていくでしょう。 この本が、忙しい日々を送るみなさまにとって、人生を前向きに変えるきっかけとなることを願っています。小さな「気」の変化から始まる大きな人生の変化を、ぜひ体験してください。