9つの「気」のひけつ 新時代を生き抜くタオライフのすすめ あなたは「気」の流れを感じたことがありますか？ 現代社会を生きる私たちは、常に忙しさに追われ、ストレスを抱え、心と体のバランスを崩しがちです。「なぜか疲れが取れない」「イライラが止まらない」「何となく調子が出ない」—そんな感覚、ありませんか？ それは、あなたの中を流れる「気」のバランスが乱れているサインかもしれません。 この本が解決するあなたの悩み 「9つの『気』のひけつ」は、2500年前から伝わる道家思想の智慧を現代に活かし、誰でも実践できる「気」の整え方を紹介した一冊です。 古来から東洋で大切にされてきた「気」の力を活用することで： - ストレスに強い心と体を作る - 自然な生活リズムを取り戻す - 無理なく心身の調和を整える - 本来の健やかさを引き出す - 日常に「静」の時間を取り入れる なぜこの本が必要なのか？ なぜ疲れやストレスを感じるのか？ → 現代社会では「常に成果を出すこと」「休まずに何かを頑張り続けること」「SNSの更新」「仕事の効率化」など、絶え間なく何かに取り組むことが求められ、心と体が休まる時間が少なくなっているから なぜ休んでも回復しないのか？ → 「気」の流れが滞り、エネルギーの巡りが悪くなっているから なぜ「気」の流れが大切なのか？ → 「気」は私たちの生命エネルギーであり、その巡りが健康と心の安定をもたらすから なぜ古代の知恵が今も有効なのか？ → 時代が変わっても人間の本質は変わらず、「無為自然」の生き方が心と体の調和をもたらすから なぜ実践法が重要なのか？ → 知識だけでなく、日常に取り入れられる具体的な方法があることで、実際に「気」の流れを改善できるから 本書の特徴 -実践しやすい：朝・昼・夜それぞれの過ごし方や健康法を具体的に紹介 -視覚的にわかりやすい：図や写真が豊富で直感的に理解できる -道家の智慧：中国五千年の健康法を現代に活かす方法を探求 -体験談も収録：「気」の力で健康になった人々の実例も特別に公開 この本を読んだ後のあなた 「気」の力を知り、実践することで、あなたは自然体で、無理なく、そして健やかに生きられるようになります。忙しい日々の中にも「静」の時間を持ち、心と体のバランスを整え、本来の自分らしさを取り戻せるでしょう。 天地の流れに調和して生きる—それがTAOLIFEの真髄です。 今すぐこの一冊で、「気」の力を感じる生活を始めてみませんか？

新・タオのひけつ　　 無為自然の心と体が、令和の新たな人生をひらく 自然体で心も体も整う 『新・タオのひけつ』は、忙しい日常の中でも無理なく取り入れられる「心と体のリセット法」を提案します。 中国五千年の知恵「タオ」の生き方をベースに、現代に活かせる実践法をわかりやすく解説。導引術や洗心術といった具体的な方法で、ストレスを軽減し、自然体の自分を取り戻せます。 ✨ 本書で学べること ✨ ・無為自然の心で日々を穏やかに過ごす方法 ・体の気の流れを整え、健康を促進する導引術 ・心を浄化し、ネガティブな感情を手放す洗心術 ・身体を動かして気の流れを活性化する動功術 ・運命を自分で変える具体的なアプローチ ・前向きな思考法でストレスに対処する技術 読者からの声 「家事や育児の合間に実践できる、シンプルで効果的な方法が満載！」 「忙しい日々の中で少しずつ心に余裕ができました」 「自分を見つめ直す良いきっかけになりました」 あなたの日常に、ほんの少しの変化を。その小さな一歩が、笑顔あふれる毎日への扉を開きます。

心と体を整える 「気」のすべて 心身の不調をなくす驚異の「導引術」で、人生を豊かに! 1. 現代の忙しさがもたらす「気」の滞り 多忙な毎日を送るあなたは気づいていますか？疲れが取れない、イライラが止まらない、何となく調子が出ない…それは「気」の流れが乱れているサインです。この本では、2500年前から伝わる道家思想の智慧を現代に活かし、短時間で効果的に「気」を整える方法をお伝えします。 2. 医療や健康法では解決できない根本的な問題 様々な健康法や治療を試しても効果が感じられないのはなぜでしょう？それは「気」という生命エネルギーの流れを無視しているからです。本書では、体のバランスを整え、痛みや症状を緩和する「導引術」で、健康の本質に働きかける方法を学べます。 3. 家族の健康と幸せにつながる実践法 あなた自身の健康だけでなく、大切な家族の健康も守りたいはずです。「導引術」は特別な道具や場所を必要とせず、家族全員が実践できる健康法です。心身を整えることで、家族との時間がより豊かになり、絆も深まるでしょう。 4. 自然と調和した本来の生き方への回帰 私たちは「常に何かをしなければ」という強迫観念から解放される必要があります。「無為自然」の生き方を取り入れることで、ストレスに強い心身を作り、本来の健やかな自分自身を取り戻せます。この本は、そのための具体的な道しるべとなります。 5. 心と体の調和がもたらす人生の変容 「気」が整うと何が変わるのでしょうか？それは単なる健康維持にとどまりません。心と体のバランスが整い、エネルギーが満ちると、人間関係が良好になり、仕事の効率が上がり、人生そのものが豊かに変容していきます。 この本を読んで、あなたが自然体で、無理なく、健やかに生きられるようになることを願っています。導引術を日常に取り入れることで、疲れやストレスから解放され、心身のバランスを整え、本来の自分らしさを取り戻してください。 忙しい日々の中にも「静」の時間を持ち、自然との調和を感じながら、家族との絆をより深め、人生をより豊かに、より輝かしいものにしていただきたいのです。 「気」の力を知り、実践することで、あなたの人生は必ず好転します。今すぐこの一冊で、新しい健康習慣を始めてみませんか？

酒風呂入浴剤「崑崙の湯」 粉末タイプ 「酒風呂入浴剤　崑崙（こんろん）の湯」は、 酒風呂を手軽にご利用いただくために開発されました。 原酒をそのまま粉末酒にする特殊製法を用い、 高い入浴効果を得られるよう丁寧に作っています。 粉末タイプで、ご自宅やご旅行先にもお持ち運びに便利です。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ［こんな方におすすめです］ ・お肌のかさつきが気になる方 ・美肌になりたい ・冷え性で温まりたい方 ［崑崙の湯の特長］ ・原酒100％の酒風呂 ・身体の芯まで温まる保温効果 ・天然成分100％で安心 ・有効成分によもぎ・重曹を配合 ［おすすめの入浴方法］ 通常は、家庭用浴槽（約200ℓ）に1袋（25g）を入れていただきますが、より高い入浴効果を求められる際には、2袋をお使い下さい。 2袋で日本酒5合（900ml）に相当し、酒風呂の醍醐味を御堪能いただけます。 ［内容量］ 25g×16袋入り

ノンカフェインの美味しくて体に優しい健康茶です。 ミネラル分・必須アミノ酸などをバランスよく含んだ 「究極の薬草」と言われる「紅景天」入りです！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ＜こんろん茶の特長＞ ① ノンカフェインの健康茶 　飲む時間を問わず、いつでもおいしく飲んでいただけます！ ② 「究極の薬草」と言われる「紅景天」入り 　ミネラル分・必須アミノ酸などをバランスよく含んだ薬草です ③ 飲みやすい味 　雑物除去・宴席焙煎加工などをすることで、渋みや苦みを取り除き、とても飲みやすい味に仕上げています。 ④ 煮だしも水出しでもOK！ 　気軽に飲めるティーバッグ ポットにティーバッグを入れ、お茶を注いでお召し上がりになっても、ペットボトルに水とこんろん茶のティーバッグを入れて、水出しにしてもおいしくいただけます。 温めても、冷たくてもおいしいですが、一番のおすすめは「煮だし」です！ ＜使われている茶葉＞ ●プーアル茶 ●ハト麦 ●アシタバ ●クマザサ ●クコ薬 ●紅景天 内容量 ------------------------- 30包入り

親子で学べる老子 難問解決 なんでも老子に聞いてみよう 1. 日常の悩みに寄り添う老子の知恵 子どもたちが日々感じる疑問や悩みを、老子さまに尋ねることで解決していくこの本。難しい哲学を子どもにも理解できるよう優しく解説しているので、親子で一緒に読みながら、生きる知恵を学ぶことができます。子どもの「なぜ？」という素朴な疑問から、深い人生の学びへとつながります。 2. 親子の会話を自然と引き出す工夫 日常会話だけでは伝えにくい価値観や考え方も、この本を通じて自然に話し合えるようになります。「この答えについてどう思う？」「あなたならどうする？」と問いかけることで、親子の対話が広がり、お互いの考えを知る貴重な機会になります。家族の絆が自然と深まる仕掛けがたくさん詰まっています。 3. 家族全員で楽しめる内容設計 子どもだけでなく、親や家族全員が一緒に読み、考え、話し合える内容になっています。解説も子どもと大人それぞれに向けた内容を収録しているので、家族それぞれの視点から学びを深められます。「老子さまが教えてくれたよ」と家族での共通言語が生まれる喜びを体験できます。 4. 忙しい日常に取り入れやすい工夫 現代の忙しい家庭でも気軽に取り入れられるよう、短時間で読める構成になっています。寝る前の読み聞かせや、週末のリラックスタイムなど、わずかな時間で親子の貴重な対話の時間を生み出せます。毎日の小さな積み重ねが、子どもの心の成長を支えます。 5. 古代の知恵が現代の子育てに活きる 2500年以上前の老子の教えが、現代の子育てにも驚くほど役立ちます。「無為自然」の考え方は、競争社会に生きる子どもたちにとって、心の支えになる大切な知恵です。この本を通じて、子どもたちが本来の自分らしさを取り戻し、豊かな心を育むきっかけとなります。 この本を親子で読むことで、日常の悩みや疑問に対する答えを一緒に見つける喜びを体験してほしいと思います。子どもたちには、自分の悩みを素直に表現し、それについて家族と対話する習慣が身につきます。 また、親御さんにとっては、子どもとの会話のきっかけとなり、価値観を伝える大切な機会になるでしょう。「老子さまはこう言っているけど、あなたはどう思う？」という問いかけから始まる対話は、家族の絆を深める貴重な時間となります。 何よりも、この本を通じて、家族全員が笑顔になり、心穏やかに日々の生活を送るための知恵を得ていただきたいと思います。老子の教えを家族で共有することで、互いを思いやる心、柔軟な考え方、そして自然体で生きる知恵が育まれることを願っています。

Taoist Sayings あなたを変える31の言葉 早島天來の言葉より 日めくりカレンダー TAOの言葉が31枚の日めくりカレンダ―になりました。 繰り返してご使用いただける日めくり万年カレンダーです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 人生に疲れたり、悩んで立ち止まったりした時も、毎日この無為自然の言葉を読むことで、きっとあなたの心は解放され、元気になることでしょう。 明けない夜はない。それが天地自然の理です。 なんだかすっきりした！ 元気になった！ そんな気持ちになっていただけたら、とてもうれしく思います。 【サイズ】17cm×15㎝ 【使用方法】壁かけ、卓上ともに使えます

Taoist Sayings 前向きに生きる！31の言葉 早島妙瑞の言葉より― 日めくりカレンダー TAOの言葉が31枚の日めくりカレンダ―になりました。 繰り返してご使用いただける日めくり万年カレンダーです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 苦しいとき、迷ったとき、つらいとき、この言葉を思い出してください。人生は色々なことがあるのです。何があっても「よしっ！」と腹を決めて前向きに向かえば、必ず道はひけます。 【サイズ】17cm×15㎝ 【使用方法】壁かけ、卓上ともに使えます

Taoist Sayings 人生を豊かに生きる30の言葉 老子・荘子・早島天來の言葉より- この本は、あなたの大切な人生をより豊かに生きていただくための心を込めたメッセージです。人生の山や谷に出会ったとき、そしてちょっと疲れてしまったときに、ページを開いてみてください。 忙しい現代社会で、私たちは常に時間に追われています。「もっと効率よく」「もっと成果を」と走り続ける日々の中で、本当に大切なものを見失いがちです。 この本に収められた30の言葉は、古代の東洋哲学と現代の視点を融合させた、心に寄り添うメッセージです。短くても深い意味を持つため、忙しいあなたの日常にも簡単に取り入れられます。 日常に「立ち止まる時間」を持てるように 毎日の忙しさの中で、ふと立ち止まり、深呼吸する瞬間を持てるようになります。その小さな習慣が、実は次の一歩を力強く踏み出すエネルギーとなるのです。 心の平穏と内なる軸を取り戻して 外部環境や他者の評価に振り回されることなく、自分の内側に確かな軸を持って生きる力が育まれます。「無為自然」の考え方は、必要以上に力まず、自然な流れに身を任せる知恵を教えてくれます。 人間関係の新たな気づきを得て 「タオイストとは対立のない生き方」という教えのように、競争や比較ではなく、調和と共存を見出す視点が生まれます。これは家族関係や職場など、あらゆる人間関係において大きな変化をもたらすでしょう。 困難を乗り越える内なる知恵を育んで 人生の山や谷に直面したとき、その状況をどう捉えるかによって苦しみの質は変わります。この本の言葉は、困難をも成長の機会として受け入れる力を育みます。 本来の豊かさを感じて生きられるように 「豊かな人生はすでにここにある」という気づきは、常に「足りない」と感じる不足感から私たちを解放します。目の前の季節の花を眺めたり、家族との会話を楽しんだりする、その瞬間の中に豊かさが宿っているのです。 この本との出会いが、あなたの心に小さな変化をもたらし、それが日々の習慣となり、やがて人生全体を豊かに彩る大きな流れとなりますように。 ページを開くたびに新しい気づきがあり、何度読んでも心に響く一冊です。あなたもぜひ、この言葉たちとの出会いを体験してみませんか。

心が整うと運も良くなる 毎日忙しく過ごしている中で、「なんで私だけこんな目に…」と感じたことはありませんか？実は、その運の流れを変える方法があるんです。この本は、気の流れを整えることで運を引き寄せるヒントがたっぷり詰まっています。 電車の中で誰かの視線を感じたり、「元気」「気力」「根気」といった言葉を日常的に使ったりする私たちは、実は古くから「気」の存在を認識し、それと共に生きてきました。 - ストレスを軽減し、心と体のバランスを取り戻す方法 - 仕事や人間関係でより良い結果を得るための「気」の活用法 - 自分軸を強化し、外部の影響に振り回されない心の状態の作り方 - 「成功体質」に変わるための具体的な実践方法 感謝の気持ちや小さな行動が未来を大きく変えることに気づけば、毎日がもっとポジティブに。考え方を少し変えるだけで、仕事運も恋愛運もスムーズに流れ始めます。忙しい日々でも無理なく続けられる具体的な方法だからこそ、すぐに実践できるのが魅力です。 気の流れを整えると心に余裕が生まれ、自分に自信が持てるようになります。すると、自然とチャンスをつかむ力が身につき、「あれ？私、運が良いかも！」と感じる瞬間が増えていくんです。 この本を通じて、「成功体質」へと変身し、キャリアと私生活の両面で真の充実感を得られることを願っています。忙しい日々の中でも、心に余裕を持ち、自分らしく輝く人生を歩むための一冊です。 さあ、運を引き寄せる新しい習慣を、今日から始めてみませんか？

「運」は偶然ではなく、気の流れによって左右されるもの。この本では、日常生活で実践できる「気」の整え方をわかりやすく解説しています。 仕事と家庭のバランスを大切にする方々が、健康で充実した毎日を送るための智慧が詰まっています。 慢性的な疲れや体調の変化を感じ始める方だからこそ、「気」の流れを意識することで、心身のバランスを整える方法を身につけていただきたいと思います。 日々の小さな選択が、実は未来の大きな運気を作り出していることに気づき、自ら運を「待つ」のではなく「つくる」生き方へと転換するきっかけになるでしょう。 この本を読むことで、自分の中の「気」の流れに気づき、日常の小さな習慣を通じて運気を高められる人になっていただきたいと願っています。 仕事でのプレッシャーを「気」の視点から解消し、家族との関係をより深い絆で結べるようになるでしょう。体調の変化も「気」の流れから理解し、適切に対処できる知恵が身につきます。 「運が悪い」と思っていた出来事も、新たな視点で捉えられるようになり、自然の「気」を日常に取り入れる知恵も得られます。 最終的には、気の流れを味方につけ、健康で幸福感に満ちた充実した人生を送る方法を実践できるようになるでしょう。 - 健康運を高める具体的な方法 - 仕事運を引き寄せるための「気」の整え方 - 家庭の運気を良くするシンプルな習慣 - 運をつかむタイミングと場所の特定法 - 自然の「気」を生活に取り入れる方法 - 無理なく続けられる「気」の活用術 キャリアを築きながら家族の幸せと健康を大切にする方に、特におすすめの一冊です。新たな視点で人生を見直し、より豊かな毎日へと変化していきましょう。

タオで生きぬく ～心と体を元気にして幸運をひらく道～ 現代社会で「人生の意味」や「つらさの理由」について悩んでいませんか？本書は老子・荘子から受け継がれるタオイズム（道家思想）の智恵を通じて、心と体を元気にし、幸運を引き寄せる方法をお伝えします。 心と体の健康 * 「我執」という執着から解放され、心が軽くなります * 「洗心術」「気の導引術」「道家動功術」で体質改善を実感できます * 酒風呂健康法など、日常で実践できる具体的な健康法が身につきます 人生を切り開く力 * 「気」のパワーを高め、自分の力で運命を開けるようになります * 危険を察知する「予感」の力が育ち、困難を回避できます * 「塞翁が馬」の考え方で、人生の試練を受け入れる強さが身につきます 人間関係の改善 * 「自分が変われば相手も変わる」を実践し、家族関係が好転します * ストレスに強くなり、人間関係の悩みから解放されます * 「無所有」の自由を味わい、執着から生まれる対立がなくなります 「明るく楽しく豊かに生きる」というタオの生き方を、現代人にもわかりやすく伝えています。 「人は目の前に明るい道と暗い道があるのに、なぜ暗い道ばかりを行こうとするのだ。迷ったときこそ我執を放かし、顔を上げてまわりを見ろ。今まで見えなかった明るい希望の道が必ず見えてくる。これが道家の生き方だ」ー早島天來大先生 この本を読み進めると、どんなに厳しい状況にあっても、あなたの行く手には必ず明るく輝く広い道が広がっていることがわかるでしょう。あなたも今日からタオの道を歩み始めませんか？

～現代の老子・早島天來が贈る 心が軽くなる珠玉の言葉～ 「人生は走りながら考えろ」 「正しい道よりも楽しい道を選びなさい」 「自分の命は自分のものじゃない」 日本にタオイズムを広めた早島天來の名言を、わかりやすい解説とともにお届けします。英語・中国語訳も収録した、国境を超えて響く人生の知恵。 1. 現代社会の複雑さから解放されるため 情報過多や競争社会に疲れた心に、シンプルに生きる智慧を与えてくれます。 2. 真の幸せに気づくため 「人はみな幸せになるために生まれてきた」─物質的成功や評価ではなく、内側にある本当の幸福の源に気づかせてくれます。 3. 苦難を乗り越えた人の言葉だから 早島天來は幼少期の病弱や戦争体験など多くの苦難を経験。理論だけでなく、実体験から紡ぎ出された言葉には説得力があります。 4. 心の負担を軽くする効果 「息詰まった時に読むとふと心が軽くなる」─読者レビューにもあるように、重い心を解放する力があります。 5. 日常で実践しやすい知恵 100の短い言葉と解説で、忙しい日々の中でも少しずつ取り入れられる実践的な智慧が詰まっています。 1. 心の重荷から解放された自分に 過去の後悔や未来への不安という重荷から解放され、今この瞬間を自然体で生きられる人に。 2. 日常に喜びを見出せる人に 大きな成功だけでなく、日々の小さな出来事に幸せを感じる豊かな感性を育んでほしい。 3. 逆境を受け入れる強さを得てほしい 困難を「成長のための学び」として受け入れ、それを人生の糧として生きる力を。 4. 自然との一体感を体験してほしい 人間も自然の一部であるという視点から、天地自然と調和して生きる喜びを感じてほしい。 5. 幸せを広げる存在に タオの教えを体現することで、あなた自身が「幸せの源泉」となり、周囲にも良い影響を与える人に。 「我執さえ放（ほ）かせば、今から幸せに生きられるんだ」─早島天來 この一冊が、あなたの人生をもっと楽に、もっと豊かに変えるきっかけとなりますように。

からだの「冷え」がよくとれる　 驚くべき気の健康術 1. 冷えは多くの不調の原因** 冷えは単なる不快感ではなく、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛など様々な不調を引き起こします。この本で冷えの根本から改善することで、多くの症状が軽減します。 2. 手軽に始められる実践法 特別な道具や高額な治療法は必要ありません。日常生活の中で簡単に取り入れられる方法ばかりで、忙しい方でも無理なく続けられます。 3. 家族全員で実践できる この本の方法は年齢を問わず家族全員が一緒に実践できるので、家族の健康を守りたい方に最適です。 4. 即効性と継続効果を兼ね備える 短時間で効果を感じられる方法と、継続することで体質から変える方法の両方を紹介しているので、すぐに変化を実感できます。 5. 実践しやすさを重視した工夫 「気」の健康法を、現代の忙しい生活に合わせて実践しやすくアレンジ。著者の経験に基づき、日常に無理なく取り入れられるよう工夫されています。 1. 冷えから解放された温かな体に 手足の先まで血行が良くなり、体の芯から温かさを感じられる体になってほしいです。 2. 日常の不調から解放されて活力ある毎日を 冷えが原因だった様々な症状から解放され、毎日を元気に過ごせるようになってほしいです。 3. 自分の体の声に敏感に 体の微細な変化に気づける感覚が磨かれ、早めの健康対策ができるようになることを願っています。 4. 自然な健康法で自信を持って 薬に頼りすぎない、自分で自分の健康をコントロールする自信が身につき、日々の生活にも前向きな影響が出ます。 5. 家族の健康も守れる知恵を 自分の体の変化を実感した後は、家族の健康にも目を向け、家族全体の健康を守る知恵が身につきます。 この本は「気」の健康法を通じて、冷えの改善はもちろん、心身ともに健やかな毎日を送るための実践的なガイドです。イラストを交えたわかりやすい解説で、「酒風呂」の方法や日常の簡単な習慣など、誰でもすぐに始められる内容になっています。 あなたも今日から、体の内側から温まる健康法を始めてみませんか？

幸運を呼ぶ「気」の超パワー ～人生の扉を開く究極の秘密～ この本では「気」の力を活用して人生を明るく開く方法を紹介しています。「元気」「やる気」など、私たちが日常で何気なく使う言葉の中に宿る「気」。この本を読むことで、その根源的エネルギーを理解し、活用する知恵が得られます。 1. 日常に潜む「気」の本質を知るため 「気分が良い」「元気」など、無意識に使う「気」という言葉の本当の力と意味を知る機会になります。 2. 心と体のバランスを自然に整えるため 現代社会のストレスから解放され、シンプルな方法で心と体の調和を取り戻す知恵が詰まっています。 3. 家族全員の健康をサポートするため 家族の健康と幸せを支える「気」の活用法を学べば、日々の小さな習慣が大きな変化をもたらします。 4. 人間関係を円滑にする秘訣を得るため 「気」の流れを意識することで、家族や周囲との関係がスムーズになり、心の負担が軽くなります。 5. 自宅で手軽に始められる「気」のトレーニング実践法 図解で紹介される「足の指の行法」「手の指の行法」「按腹の行法」は、忙しい日常でも簡単に取り入れられます。 1. 心の余裕を取り戻してほしい 日々の小さな実践で、忙しさやストレスに流されない心の余裕が生まれ、自分らしい穏やかな毎日を過ごせるようになります。 2. 家族との絆が深まってほしい 家族全員の「気」が調和することで、言葉以上の深い絆が生まれ、温かな家庭環境が自然と築かれていきます。 3. 自然体で生きる喜びを感じてほしい 無理をせず自分の本質に沿った生き方ができるようになり、日々の生活に本当の充実感と喜びを見出せます。 忙しい毎日の中でも無理なく取り入れられるシンプルな智慧の数々。あなたと家族の毎日をより健やかで幸せなものに変える一冊です。

体を若返らせる「気」の超健康法 ～心と体を整え、運命を良くする！驚異の「気のトレーニング」～ ・ **現代人は「気」のエネルギー不足に陥っている** 現代社会では、デジタル機器の過剰使用やストレス過多の環境により、気のエネルギーが慢性的に不足している人が増えています。このエネルギー不足は、疲労感や集中力低下の根本原因になっています。本書は、このエネルギー不足を根本から改善する方法を提供します。 ・ **医学的アプローチだけでは解決できない問題がある** 西洋医学は症状に対処することに長けていますが、根本的な生命力を高めるアプローチは不足しています。「気」のトレーニングは、西洋医学を補完し、体と心の根本的なバランスを整える手法を提供します。 ・ **シンプルだが効果的な方法を知ることで人生が変わる** 複雑で時間のかかる健康法では継続が困難です。本書で紹介する導引術は、短時間で効果を実感でき、忙しい現代人でも継続可能なシンプルさが特徴です。このシンプルさこそが、実際の効果につながる重要な要素です。 ・ **年齢に関係なく実践できる万人向けの健康法である** 若い人から高齢者まで、年齢や体力に関係なく実践できる「気」のトレーニングは、家族全員で取り組める健康法です。共通の健康習慣を持つことで家族の絆も深まります。 ・ **表面的な若さではなく、内側からの若返りを促進する** 化粧品やサプリメントなど外側からのアプローチではなく、体内のエネルギー循環を改善することで内側から若返りを促進します。これは見た目だけでなく、実感できる若さと活力につながります。 ・ **自己治癒力を高め、外部依存から脱却できる** 薬や治療に頼る前に、まず自分の体が持つ自然治癒力を最大限に引き出すことの重要性を理解できます。自分自身で健康をコントロールする力を身につけることができます。 ・ **心と体のつながりを実感できる具体的な方法がわかる** 心と体は密接につながっているという概念を理解するだけでなく、理論と実践の両面から、心身一如を学べます。 ・ **人生の質を根本から向上させる手段となる** 「気」の流れが良くなることで、健康だけでなく、運気や対人関係など、人生の多くの側面が改善される可能性があります。単なる健康法ではなく、人生の質を根本から向上させるツールとなります。 ・ **健康に対する主体性を持ち、自らの力で体調を整えられるようになってほしい** 医療や薬に頼るだけでなく、自分自身の力で健康をコントロールできる自信と技術を身につけていただきたいと思います。これは真の健康への第一歩です。 ・ **毎日のルーティンとして「気」のトレーニングを取り入れる習慣を作ってほしい** 歯磨きや食事のように、「気」のトレーニングを日常に溶け込ませ、続けることで本当の効果を実感してほしいと思います。短時間でも継続することの価値を知ってほしいです。 ・ **体の不調を「気」の流れの視点から理解し、適切に対処できるようになってほしい** 症状が出る前に「気」の滞りに気づき、早期に対処する能力を身につけていただきたいです。これは予防医学の実践につながります。 ・ **ストレスや疲労を「気」の調整によって効果的に解消できるようになってほしい** 現代社会で避けられないストレスや疲労に対して、「気」のトレーニングを活用し、効果的に解消できるスキルを身につけてほしいと思います。このスキルは生涯の財産となります。 ・ **心身のバランスが整うことで、精神的な安定と幸福感を得てほしい** 「気」の流れが整うことで、不安やイライラが減少し、精神的な安定と幸福感が増すことを実感していただきたいです。内なる平和は外側の環境にも波及します。 ・ **年齢を重ねても若々しく活力ある生活を送る自信を持ってほしい** 加齢は避けられませんが、「気」のトレーニングによって年齢に関係なく若々しさと活力を維持できることを実感し、将来への不安を減らしてほしいと思います。 これらの深い理解と実践を通して、読者の皆様が単なる健康を超えた、充実した人生を送るための基盤を築いていただけることを心から願っています。

『TAOと導引 -人類の未来への役割-』は、道家道学院学長・早島妙聴が2010年〜2012年に中国で開催された国際学会で発表し、大きな反響を得た論文をまとめた一冊です。日本語だけでなく中国語・英語の翻訳も併載した国際的価値を持つ三カ国語版（全79ページ）。 現代社会はストレス、環境問題、パンデミック、急速な技術革新など、かつてない複雑な課題に直面しています。本書は2500年前から連綿と受け継がれてきた「TAO（道）」の智慧と「導引術」という実践法が、これらの課題解決に不可欠であることを示しています。 なぜ「TAO」と「導引」なのか？ 私たちは心と体の不調和、自然との分断という根本問題を抱えています。「TAO」は自然と調和して生きる哲学であり、「導引術」はその実践法です。単なる理論ではなく、体を動かし「気」を巡らせることで、哲学を身体レベルで体得できるからこそ、真の変化をもたらすことができるのです。 本書では無為自然の生き方を実現するには、まず肉体が無為自然になることが不可欠なのです。頭で理解するだけでなく、体で実感することで初めて、真の「TAO」に到達できます。 なぜ今、世界中でTAOが注目されているのか？ 現代医学や科学技術の発展にもかかわらず、私たちの健康や幸福感は必ずしも向上していません。それは心身一如、自然との調和という根本的な視点が欠けているからです。世界的な気候変動や健康危機に直面する今、東洋の叡智である「TAO」と「導引」が持つ全体論的アプローチに、人類は再び目を向け始めているのです。 本書を通じて「TAO」と「導引」の本質を理解することで、日常生活の中で実践できる具体的な智慧を得られます。ストレスや不安に振り回されず、自然体で生きるための指針を得ることで、健康で充実した人生を送るための基盤が築けるでしょう。そして、それは単に個人の幸福だけでなく、社会全体、さらには地球環境との調和ある未来へとつながっていくのです。 - 現代社会のストレスから解放されたい方 - 東洋哲学・気功に関心をお持ちの方 - 心と体の健康を自然な形で取り戻したい方 - 持続可能な社会と人類の未来を考える方 - より深い自己理解と人生の智慧を求める方 - 「TAO」と「導引」の本質と現代的価値の理解 - 心身一如の健康観に基づく新たな視点 - 日常に取り入れられる「気」の活用法の基礎知識 - 複雑な問題に対する東洋的アプローチの智慧 - 人類共通の未来に対する希望と可能性 「TAOの無為自然の生き方をするには、肉体が無為自然になってこそ、はじめて本当の『無為自然』『老子』を感じる」と語ります。この鮮やかで力強い言葉に導かれ、「TAO」という大きくてとらえどころのないように感じられるものを、まるで手に取るように感じられるようになるでしょう。 論文集という性質上、決して簡単な言葉ばかりではありませんが、じっくり読み進めることで、「老子・TAO」と「気」の関係性、そして現代に「TAO」を学ぶ意義が明確に見えてくる充実の一冊です。

冷えをとる「気のトレーニング」　 しつこい冷えも完全にとれる！ 心身を「気のトレーニング」で解放！ こんな悩みはありませんか？ * 冷え性がなかなか改善しない * 忙しくて自分のケアをする時間がない * 体が冷えると心まで疲れてしまう * 様々な健康法を試したが長続きしない * 家事や育児の合間にできるケア法を知りたい 本書は、「気のトレーニング」を通して、冷え性を根本から改善する方法をわかりやすく解説しています。Amazonでも5.0の高評価を獲得し、多くの読者から効果を実感する声が寄せられています。 足の指、手の指、按腹の行法など、特別な道具も必要なく、日常生活の中で簡単に実践できる方法ばかり。忙しい方でも無理なく続けられます。 読者からの喜びの声 「体がポカポカしてきた」「ぐっすり眠れるようになった」「心まで穏やかになった」など、体の変化だけでなく心の変化も感じる方が多数います。 なぜ「気のトレーニング」が効果的なのか 本書の独自性は、単に体を温めるだけでなく、心身の「とらわれ」や「こだわり」を解放する点にあります。これにより、冷え性の根本原因にアプローチし、持続的な効果を実現します。 心と体は密接につながっています。気のトレーニングは体を温めながら、同時に心の緊張も解きほぐします。日々のストレスで固くなった心と体が、少しずつ本来の柔らかさを取り戻していくでしょう。 1. 冷え知らずの温かい体質 2. 日常に取り入れられる簡単なセルフケア法 3. ストレスへの耐性と心の安定 4. 家族との時間をより豊かに過ごす余裕 5. 小さな実践から始まる大きな変化の体験 さあ、あなたも始めてみませんか 特別な時間や場所は必要ありません。家事の合間、仕事の休憩時間、寝る前のひととき…どんな隙間時間でも実践できます。 まずは一日数分から。その小さな積み重ねが、冷えのない健やかな毎日へとつながります。この本を通して、心と体の本来の温かさを取り戻し、より充実した日々を手に入れましょう。 心身の健康は、あなたの笑顔と家族の幸せにつながります。ぜひ「気のトレーニング」で、冷えにさよならしましょう。

早島式即効ダイエット ―ゆがみをなくし、ムリなくやせる 体のバランスを整える「導引術」のすべて ・現代のダイエット法は根本的に間違っている 多くのダイエット法は「食べない」「激しく運動する」という極端な方法に頼っています。これらは体に大きな負担をかけ、継続が難しく、健康を損なう原因となります。本書は根本から異なるアプローチを提案しています。 ・体の内側からの変化がリバウンドを防ぐ 一時的な食事制限や運動では表面的な変化しか得られず、すぐにリバウンドします。本書で紹介する「導引術」は体内の「気」の流れを改善し、内臓機能から整えるため、持続的な効果が期待できます。 ・健康と美容は切り離せない 痩せることだけを目的とすると、肌のツヤがなくなったり、体調を崩したりします。「気」の流れを整える導引術は健康を増進しながら美しく痩せられるため、両方を同時に叶えることができます。 ・自分の力で自律神経をコントロールできるようになる 通常、内臓機能は自律神経によって無意識に制御されていますが、「気」の鍛錬を積むことで、自分の意思でそれらをコントロールできるようになります。これは単なるダイエットを超えた、人間の潜在能力の開発といえます。 ・慢性的な健康問題も同時に解決できる 便秘、冷え性、肩こり、不眠など、現代人が抱える多くの不調は「気」の滞りが原因です。ダイエットしながらこれらの問題も解消できるのが本書の特徴です。 ・忙しい現代人でも無理なく続けられる 時間がない、広いスペースがない、特別な道具がないという状況でも実践できる方法を紹介しています。日常生活の「合間」に取り入れられる簡単な行法ばかりなので、三日坊主になりません。 ・東洋医学の知恵を現代に活かす方法が分かる 何千年もの歴史を持つ東洋医学の叡智が、現代的な課題である「ダイエット」にどう活かせるのかを具体的に学べます。古来からの知恵と現代のニーズの融合が本書の魅力です。 ・ 実体験に基づいた確かな効果がある 本書で紹介されている方法は、著者自身や多くの実践者が実際に効果を実感しているものです。単なる理論ではなく、実証済みの方法だからこそ信頼できます。 ・自分の体と向き合う機会になる 導引術は単なるテクニックではなく、自分の体の声に耳を傾け、どこに問題があるのかを知る機会を与えてくれます。これは生涯にわたって役立つ体への理解と向き合い方を学ぶ過程です。 ・「食べられないストレス」から解放されてほしい 極端な食事制限による精神的ストレスから解放され、「気」の流れを整えることで自然と食欲がコントロールできるようになってほしいと願っています。 ・自分の体を信頼できるようになってほしい 体は本来、自己調整能力を持っています。導引術を通じて体の声に耳を傾け、自分の体を信頼できるようになってほしいと考えています。 ・朝起きるのが楽しみになるほど体調が良くなってほしい 「気」の流れが整い、内臓機能が活性化することで、朝から元気に目覚め、一日を活力に満ちて過ごせるようになってほしいと願っています。 ・鏡を見るのが楽しみになるほど、見た目の変化を実感してほしい ダイエットの最大の喜びは体の変化を目で見て確認できること。導引術によって理想的なボディラインを手に入れ、自分の姿を見るのが楽しみになってほしいです。 ・自分で自分の体をケアできる自信を持ってほしい 病院や専門家に頼らなくても、自分で自分の体を整えられるという自信と技術を身につけてほしいと考えています。 ・健康と美容の両立が可能だと実感してほしい 「痩せるか、健康になるか」という二者択一ではなく、「痩せることで健康になり、健康になることで美しくなる」という好循環を体験してほしいです。 ・人生の質が向上したと感じてほしい 体調が良くなり、自信がつき、活力が湧いてくることで、人生そのものの質が向上し、毎日がより充実したものになってほしいと願っています。 ・導引術を日常に取り入れる習慣を身につけてほしい 本書で紹介する方法を一時的なダイエット法としてではなく、生涯にわたって実践できる健康法として習慣化してほしいと考えています。 ・ 体の変化を通じて「生き方」そのものを見つめ直すきっかけにしてほしい 体のゆがみは、生活習慣や考え方、環境など様々な要因から生じます。導引術による体の変化をきっかけに、生き方そのものを見つめ直し、より自分らしく生きるヒントを見つけてほしいと願っています。 --- 早島式導引術は単なるダイエット法ではなく、東洋医学の叡智を現代に活かした「生き方の提案」でもあります。この本を通じて、健康と美容の両立だけでなく、自分自身と深く向き合い、より良い人生を築くためのきっかけとなれば幸いです。 **今すぐ早島式導引術で、ムリなくキレイに痩せる新しい自分に出会いましょう！**

定本・東洋医学通史 ー漢方・針灸・導引医学の史的考察 ・東洋医学の全体像を把握できる 本書は中国と日本の医学に関する膨大な文献を収集・分析し、漢方・鍼灸・導引を含む東洋医学の全体像を体系的に解説しています。断片的な知識ではなく、東洋医学の思想から実践までを網羅的に学ぶことができる貴重な機会です。 ・失われつつある伝統知の保存 東洋医学の智慧は長い歴史の中で育まれてきましたが、現代では失われつつある知識も少なくありません。本書は石原保秀氏と早島天來による幻の名著を復刻し、貴重な伝統知を現代に伝える文化的意義を持っています。 ・東洋と西洋の医学観の違いを理解できる 西洋医学が「病気の原因を特定し取り除く」アプローチを取るのに対し、東洋医学は「全体のバランスを整える」という異なる視点を持っています。本書を通じてこの根本的な違いを理解することで、より幅広い健康観を養うことができます。 ・自己健康管理の主体性を取り戻せる 現代人は健康を医療機関に委ねがちですが、東洋医学は自らの内なる力で健康を維持する術を教えてくれます。本書で紹介される導引法などは、日常的に実践できる自己健康管理法として今日でも価値があります。 ・図版で視覚的に理解できる 本書には多数の図版が添えられており、抽象的な概念や身体技法を視覚的に理解することができます。特に早島天來所蔵の貴重な図版は他では見ることのできない価値ある資料です。 ・歴史的展開を通じて医学の本質を考える機会になる 本書は単に技法を紹介するだけでなく、医学の歴史的展開を丁寧に解説しています。医学が時代や文化とともにどのように変遷してきたかを知ることで、医学の本質とは何かを考えるきっかけになるでしょう。 ・日本独自の医学発展の系譜を知ることができる 日本は中国から東洋医学を取り入れながらも、「皇漢医学」と呼ばれる独自の発展を遂げてきました。本書はその系譜を詳細に描き出し、日本文化の一側面を深く理解する手がかりを提供します。 ・「未病を治す」予防医学の思想を学べる 東洋医学の特徴の一つに「未病を治す」という予防医学の思想があります。病気になってから治すのではなく、病気になる前に体調の変化に気づき対処する考え方は、現代の予防医学にも通じる先見性を持っています。 ・絶版となっていた名著の復活 昭和54年の刊行以来、長らく絶版となっていたこの名著が、さらに内容を充実させた決定版として甦りました。東洋医学に関心を持つ人々が待ち望んでいた一冊を手に入れる貴重な機会です。 ・東洋医学の本質的な価値を再発見してほしい 本書を通じて、単なる代替医療ではない東洋医学の本質的な価値を再発見し、現代においても通用する普遍的な智慧として理解してほしいと思います。 ・心と体の一体性を実感してほしい 東洋医学では心と体を切り離さず、一体のものとして捉えます。本書を読むことで、心身の深いつながりを実感し、心の状態が体に、体の状態が心に影響することを体験的に理解してほしいと思います。 ・自然との調和の大切さを理解してほしい 東洋医学の根底には「自然との調和」という思想があります。本書を通じて、自然の一部としての人間という視点を取り戻し、環境との調和の中で健康を考える姿勢を持ってほしいと思います。 ・現代医療と東洋医学を統合的に活用できるようになってほしい 東洋医学と西洋医学はそれぞれ強みと限界があります。本書を読むことで両者の特性を理解し、状況に応じて最適な医療を選択・組み合わせて活用できる視点を持ってほしいと思います。 ・自分自身の健康に対する主体性を高めてほしい 現代人は健康を専門家に委ねがちですが、本書を読むことで、自分の健康は自分で守るという主体性と、そのための知識と技術を身につけてほしいと思います。 ・東洋的な時間感覚と季節感を取り戻してほしい 東洋医学では時間や季節の変化に合わせた養生法が重視されます。本書を通じて、現代の忙しさの中で失われがちな自然のリズムと調和した生活を取り戻してほしいと思います。 ・健康の本質について深く考える機会になってほしい 単に病気がない状態だけが健康ではありません。本書を読むことで「真の健康とは何か」について深く考え、心身ともに充実した状態を健康と捉える視点を持ってほしいと思います。 「定本・東洋医学通史」は単なる医学書ではなく、人生の指針となり得る一冊として、多くの方に手に取っていただきたい本です。東洋の伝統に裏打ちされた智慧が、現代を生きる私たちの健康と幸福に新たな光を投げかけてくれることでしょう。

定本「老子道徳経」の読み方　 人生を最高に生きる８１章 ・混迷する現代社会に必要な羅針盤だから 現代社会は物質的豊かさを追求する一方で、心の平安や本当の幸福を見失いがちです。老子の教えは、この混迷した時代において私たちの行く先を照らす光となります。物事の本質を見極め、真の幸福とは何かを示してくれる羅針盤が必要だからこそ、この本を読んでほしいのです。 ・「我執」から解放される鍵を手に入れるため 私たちは知らず知らずのうちに「我執（がしゅう）」—物欲、禁欲、独占欲—に縛られています。何かを所有し、支配し、執着することで、かえって不安や不満を抱えてしまうのです。老子の教えは、この執着から解放され、心の自由を取り戻すための鍵を提供します。 ・人生の本質的な問いに向き合うきっかけになるから 「何のために生きるのか」「本当の幸せとは何か」—こうした根源的な問いに、老子は2500年前にすでに深い洞察を示していました。この本は単なる知識や教養ではなく、あなた自身の人生の根本に関わる問いに、真摯に向き合うきっかけを与えてくれます。 ・複雑な社会でシンプルに生きる知恵を得るため 情報過多で複雑化した現代社会では、何が本当に必要で何が余計なものなのか、判断することすら難しくなっています。老子の教える「無為自然」の考え方は、複雑な状況の中でもシンプルに本質を見極め、余計な労力を費やさず生きる知恵を与えてくれます。 ・逆説的思考によって固定観念から自由になるため 「弱きものは強きものに勝る」「知ったつもりになることが最大の無知」など、老子の教えには常識を覆す逆説的な智慧が満ちています。この逆説的思考は、私たちの固定観念を打ち破り、物事を多角的に見る力を養います。今の社会で成功するには、この柔軟な思考が不可欠です。 ・ストレス社会で心の平安を取り戻すため 競争、評価、締め切り—現代社会はストレスの連続です。老子の教えは、こうした外的プレッシャーに流されず、内なる静けさを保つ術を教えてくれます。この本を読むことで、どんな状況でも心の平安を保つ強さを身につけることができるのです。 ・対立を超えた調和の思想を学ぶため 現代社会では対立や二項対立的な考え方が蔓延していますが、老子は「道」においてはすべてが調和し、一体であることを説きます。勝ち負けや優劣を超えた調和の思想は、分断の進む現代社会において、人間関係や社会の在り方を見直す重要な視点を提供します。 ・老子の難解な教えが現代語で理解できるから 老子道徳経は本来、極めて難解な書物です。3000を超える注釈書が存在するほど、解釈が多岐にわたります。本書は早島天來が老子の教えを「身を以て体し」た上で、現代人にもわかりやすく読み解いています。難しい古典をアクセスしやすくした点で、この本の価値は計り知れません。 ・今を生きる力を古典から汲み取るため 老子道徳経は約2500年前の書物ですが、その教えは古びることなく、むしろ現代社会でこそその価値が高まっています。本書を通して、古典から今を生きる力を汲み取ることができます。古いものを知ることで、新しい自分と出会える喜びを体験してほしいのです。 ・自分自身との対話を深めるため 最終的に、この本を読むことは自分自身との対話を深めることに繋がります。老子の教えと自分の生き方を照らし合わせ、自己理解を深めることで、あなた自身の「道」を見出す助けとなるでしょう。本当の自分と向き合い、自分らしく生きるための指針として、この本を手に取ってほしいのです。 ・物質的執着から解放され、心の豊かさを知る人に 物を持つことや地位を得ることへの執着から解放されて、心の豊かさこそが本当の幸福であることを実感できる人になってほしい。何もない状態こそが最も満ち足りているという逆説を体験できる人に。 ・困難に直面しても柔軟に対応できる「水のような人」に 老子は「最上の善は水のようなもの」と説きました。水は最も柔らかいものでありながら、時間をかけて岩をも穿つ強さを持ちます。この本を読んで、どんな状況にも柔軟に適応し、強靭さと優しさを併せ持つ「水のような人」になってほしい。 ・社会の常識や固定観念に縛られない自由な思考を持つ人に 「常道」にとらわれず、自分自身の目で世界を見ることができる人になってほしい。世間の評価や社会の常識に振り回されるのではなく、本質を見極め、自分の内なる声に従って生きる勇気を持つ人に。 ・人と競争するのではなく、自分自身と向き合う人に 他者との比較や競争ではなく、昨日の自分より今日の自分が少しでも「道」に近づいているかどうかを大切にする人になってほしい。外部の評価ではなく、内なる成長を喜べる人に。 ・調和と共生の精神で他者と関わることができる人に 勝ち負けや損得勘定ではなく、互いの違いを認め合い、調和と共生の精神で他者と関わることができる人になってほしい。対立を超えて、一体感の中で生きる喜びを知る人に。 ・生きる知恵を日常の中で実践できる人に 知識として理解するだけでなく、日々の生活の中で老子の教えを実践できる人になってほしい。買い物、仕事、人間関係など、すべての場面で「無為自然」の精神を活かし、智慧ある選択ができる人に。 ・内なる静けさと平安を保ちながら行動できる人に 外界の騒がしさに心を乱されず、内なる静けさと平安を保ちながら必要な行動ができる人になってほしい。「動中の静」を体得し、忙しい現代社会の中でも心の軸をぶらさない強さを持つ人に。 この「定本『老子道徳経』の読み方 人生を最高に生きる８１章」が単なる古典の解説書ではなく、現代を生きる私たちの人生をより豊かに、より自由に、より本質的に生きるための指南書であることがお分かりいただけたでしょう。物質的な価値観が優先される現代社会だからこそ、2500年前の老子の教えが新鮮な響きを持って私たちの心に届くのです。

強運を招く「気」のスーパーパワー 人間関係・仕事・お金・健康…驚異の力で人生を変える! ## 育児・家事に追われる毎日でストレスが蓄積しているから 現代の忙しい生活、特に育児と家事の両立は大きなストレス源となっています。由美さんのような子育て世代の女性は、家族のために奔走する日々の中で、自分自身のケアが後回しになりがち。この本は、そんな毎日の中でもできる「気」の整え方を教えてくれます。 ## 心と体のバランスが崩れていると感じているから 疲れやすい、眠りが浅い、イライラしやすいといった症状は、心と体のバランスが崩れているサインかもしれません。この本では、「気」の力を使って内側からエネルギーを整え、本来の健やかな状態を取り戻す方法を学べます。 ## 自分を大切にする時間の作り方がわからないから 家族のケアに追われていると、自分自身を大切にする時間の作り方がわからなくなります。この本は、特別な時間を確保しなくても、日常の中で「気」を整える小さな習慣を取り入れる方法を教えてくれます。 ## 前向きな気持ちを持ちたいけれど、難しいと感じているから 日々の小さなトラブルや疲れから、ネガティブな思考に陥りやすくなっています。「気」を整えることで、物事の捉え方が自然と前向きになり、困難な状況でも対処しやすくなる心の余裕が生まれます。 ## 家族との関係をより良くしたいと思っているから 自分自身の「気」が乱れていると、家族とのコミュニケーションにも影響します。この本を通じて気を整えることで、周囲への対応が柔らかくなり、家族との関係性も自然と良くなっていきます。 ## 本当の意味での「休息」を得られていないと感じているから 物理的に休んでいても、心が休まらず、真の休息を得られていないと感じる方も多いでしょう。この本は、「気」を整えることで質の高い休息を得る方法を教えてくれます。 ## 健康への不安を和らげる知恵を得たいから ある年代になると体調の変化を感じやすくなり、健康への不安も増してきます。東洋思想に基づいた「気」の考え方は、西洋医学とは異なる視点から健康をサポートする知恵を提供してくれます。 ## 人生の転機や変化に対応する力を高めたいから 子育て世代は人生の大きな転機を迎える時期でもあります。子どもの成長、親の介護、自分自身の将来など、様々な変化に直面します。「気」の力を理解することで、変化に柔軟に対応する内面の強さを育むことができます。 ## ストレス社会の中で自分を守る術を身につけたいから 現代社会はストレスに満ちています。この本は、外部からのネガティブな影響から自分を守りながら、内側からのポジティブなエネルギーを高める方法を教えてくれます。 ## 「強運」を引き寄せる生き方に興味があるから 誰しも、より幸せで充実した人生を送りたいと願っています。この本は、「気」を整えることで、自然と良いご縁や機会を引き寄せる「強運体質」を作り上げる方法を紹介しています。 ## 自分を大切にする習慣が自然と身につく まずは自分自身を大切にすることから始まります。この本を読むことで、罪悪感なく自分をケアする小さな習慣が日常に根付き、自己肯定感が高まってほしいと思います。 ## 心に余裕が生まれ、小さなことでイライラしなくなる 「気」を整えることで、心にゆとりが生まれます。子どもの小さなミスや家族の行動に対して、以前よりも穏やかに対応できるようになり、家庭の雰囲気も自然と良くなっていくでしょう。 ## 日々の小さな幸せに気づけるようになる 忙しい日々の中でも、美しい景色や美味しい食事、家族の笑顔など、身近な幸せに気づける感性が育まれます。それが日々の充実感につながり、人生の満足度も高まっていきます。 ## 疲れが溜まりにくく、回復も早くなる 「気」の流れが良くなることで、日々の疲れが溜まりにくくなります。また、疲れを感じても回復が早くなり、翌日には元気に活動できる体質へと変化していくでしょう。 ## 良い人間関係が自然と広がっていく 自分の「気」が整うと、周囲との関係性も良くなっていきます。職場や地域のコミュニティなど、様々な場面で良好な人間関係が広がり、サポート体制も充実していくことでしょう。 ## 問題に直面したときの対応力が高まる 「気」を整えることで、予期せぬ問題が起きても冷静に対処できる心の余裕が生まれます。困難な状況でも柔軟に考え、最適な解決策を見出せる力が身についていきます。 ## 「強運体質」となって良い機会や出会いが増える 「気」を整えることで、自分に必要なタイミングで必要な人や情報、機会と出会える「強運体質」へと変化していきます。偶然の一致のように思えることが増え、人生がより豊かになっていくでしょう。 ## 家族全体にポジティブな影響を与える存在に 最終的には、「気」を整えた読者の方が家族のエネルギーセンターとなり、家族全体に穏やかさと活力をもたらす存在になってほしいと思います。家族一人ひとりが持つ「気」も自然と整い、家庭全体の雰囲気が明るく前向きなものへと変わっていくでしょう。 この本が、忙しい日々を送るみなさまにとって、人生を前向きに変えるきっかけとなることを願っています。小さな「気」の変化から始まる大きな人生の変化を、ぜひ体験してください。